便秘能吃大蒜嗎

便秘在現在人群中是普遍存在的問題，但是有了便秘人們一般不到萬不得已的時候是不會看醫生的，都是通過調節飲食來緩解癥狀，不過確實便秘不是病，但是嚴重起來還真要命啊，站著不舒服，坐著更不舒服站也不是，坐也不是，但是吃什么東西才能緩解癥狀呢，一般情況下是多喝水，但是有的人喜歡吃大蒜，那么便秘能吃大蒜嗎?

便秘雖然是常見的問題，但對于適應能力超強的我來說真的不是問題，到一個新環境后要多喝水，保持心情愉悅，有規律的作息和吃飯，那樣得便秘的可能性就大大降低了，但是確實不可避免的問題，而且很多男士喜歡吃大蒜，確實大蒜有消毒殺菌的作用，但是便秘能吃大蒜嗎?這是一個值得思考的問題

病因

1.進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。

2.因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

3.結腸運動功能紊亂所致，常見于腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

4.腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。

5.濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。

6.老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由于結腸冗長所致。

通過以上介紹我們可以知道，便秘是由于缺水等各種原因造成的，兒大蒜是辛辣食品，吃后會加重腸部的不適，那么便秘能吃大蒜嗎?希望愛吃大蒜的帥鍋、美女要注意啦，平時吃點兒大蒜是有好處的，但是便秘的時候還是不要吃大蒜啦。