便秘能吃大蔥嗎
便秘對于人們來說成了一種常見的不正常的生理現象，很多人都會有便秘的情況出現，特別是現在，快節奏的生活方式讓人們沒有多余精力去注意自己的飲食習慣，這是造成便秘的主要原因。怎么樣才能用健康的方式有效緩解便秘呢，這成了很多人共同關注的話題。
大蔥是人們經常使用到的食材，現在有很多人提出大蔥能有效地緩解便秘，在便秘的情況下，如果能多食用大蔥的話將對便秘有很明顯的緩解功效，事實真的是這樣嗎?這種說法有什么科學依據呢?
養生專家認為蔥本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此蔥的溫熱性正可以中和便秘患者體內中的“寒”癥。所以便秘人群可以吃蔥 等溫熱性的食物。
那溫熱性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些。如胡蔥、海馬、獨活、紅花、楊梅、海蝦、蛤蚧(大壁虎)、河豚、香菜、蒔蘿、黑米、木香、熱性、地筍、蚶(毛蚶)等等。這些溫熱性食物都是便秘患者可以吃的。
以上詳細介紹了大蔥等有效緩解便秘的食物，這些食物可以很健康、很方便的幫助患者緩解便秘，而且不會對便秘患者造成任何的身體負擔。是一種很健康的治療方式。希望以上的介紹能給您的生活帶來方便，并且對您病情的緩解有所幫助。