海帶降血壓嗎

在生活中有很多的人都非常喜歡吃涼拌海帶，因為海帶的口感對于涼拌來說是很棒的。大家只是知道海帶的味道好吃，但是知不知道海帶有的作用是什么呢。有些人認為海帶對降血壓有幫助，所以一些高血壓的人士就經常性的食用海帶，其實這樣的做法是沒有根據的，希望大家不要盲目跟風。

海帶對于一些心血管疾病的確是有一些緩解的作用，但是不能單單的依靠這個海帶來進行降血壓的，是不合理的。想要健康的飲食就要有均衡的飲食，這樣才是健康的。

海帶是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。別名海帶、海馬藺。性味咸，寒。功效軟堅化痰，利水泄熱。用于癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。含藻膠酸、多糖等化學成分。

海帶豆腐湯

材料

凍豆腐(或北豆腐)200克，海帶結50克，蘑菇50克，姜2片

做法

1、凍豆腐塊擠干水份，海帶結洗凈，蘑菇洗凈撕成小片

2、鍋中油燒熱后，放入凍豆腐，略煎一會

3、煎至豆腐表面有些發黃后，倒入水、海帶結、姜片

4、煮至水開后，轉小火煮30分鐘，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮

5、出鍋前撒鹽即可

白蘿卜海帶排骨湯

材料

白蘿卜：1根

排骨：500克

鮮海帶：200克

瑤柱：10克

姜：2片

水：8碗

做法

1.將鮮海帶浸泡2-3個小時，取出沖凈，切成大小適中的片狀;

2.白蘿卜洗凈，削皮切塊;

3.瑤柱洗凈，用清水稍浸泡;

4.排骨洗凈，切塊，汆水撈起;

5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

通過本篇文章向大家解釋了關于海帶降血壓嗎這個問題，希望可以引起大家的警惕。不要誤把海帶當成是一種降血壓的良藥了，其實不是的，海帶只是有簡單的緩解作用，想要治療的話還是要聽醫生的建議。大家一定要知道食物的一些性質。