補腎壯陽的湯

腎臟對我們的身體來說的作用是很大的，它能夠很好的排毒，如果出現了問題，身體也會出現很多的問題，新陳代謝會出現異常，也會引起很多的疾病的，不論是男性還是女性都應該去很好的保養自己的腎臟，日常生活中應該去了解一下補腎壯陽的湯，能夠很好的養生。

如果腎臟出現了問題，我們的身體健康就會受到很多的影響，特別是男性朋友會出現一些性功能障礙的疾病，早泄，陽痿的現象都是很常見的，要能夠及時的去調理，下面我們看看補腎壯陽湯。

黃秋葵補腎壯陽湯-黃秋葵鯽魚湯

食材

【主料】 鯽魚 1條 黃秋葵 5個

【配料】 油 少許 黃酒 少許 鹽 少許 姜 少許

【操作流程】

1 鯽魚洗凈

2 黃秋葵洗凈切塊

3 起油鍋加熱，放入鯽魚煎[1]

4 煎好后放入黃酒和姜

5 再放少許清水煮

6 煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鐘

7 最后放少許鹽煮開即可

【功效】補腎壯陽，防護視網膜

腰痛骨刺湯

【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其余藥材料洗凈。

【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生 。

【主治】腰痛、骨質疏松、骨刺、坐骨神經痛 。

豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補腎助陽，強腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

百合甲魚湯

【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

【制法】將甲魚內臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。

補腎壯陽的湯的類型很多，今天我們介紹的這幾款湯的補腎的效果都是很好的，現在人的工作壓力都是很大的，特別是男性朋友就很容易出現腎虛的現象，面對這樣的身體問題大家要能夠積極的去應對，要選擇一些科學的補腎方法。