經期能吃花蟹嗎

我們都知道女性朋友在經期對于食物是比較講究的，很多食物對于經期的女性朋友可能會造成傷害，所以我們應該要知道哪種食物是女性朋友不能食用的。在經期，女性朋友是不可以吃花蟹的，因為花蟹是屬于涼性食物，會造成月經紊亂或者閉經的情況，希望女性朋友可以認真對待。

花蟹的味道是比較香的，很多女性朋友在生活中比較喜歡吃花蟹，但是對于花蟹這種東西，經期的女性最好是不要吃，以免影響到經期的正常，所以吃花蟹應該要注意時機，才能夠利用花蟹的營養價值。

花蟹性涼，經期建議最好不要食用，以免引起不適的可能。一般說在月經期間，最好少吃較寒涼的物質，大部分的人都有宮寒的癥狀，建議經期少吃。可以適當的吃點草莓香蕉之類的 但是蘋果梨之類的涼性水果還是不要吃。

經期不能吃螃蟹，而且經期需要注意衛生，如果不注意很容易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。而螃蟹屬陰，吃多會通體發涼。月經期間避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

對于文章介紹的花蟹經期的女性是不能吃的，相信女性朋友們在生活中應該知道花蟹為什么不能吃了吧。在經期這個比較特殊的階段，海鮮是女性朋友最不能吃的食物，因為海鮮容易引起皮膚出現過敏的情況，希望女性朋友可以重視。