糖尿病人能吃甜玉米嗎
顧名思義,甜玉米是含有糖類的食物。玉米的香甜口感,總是受到大眾的歡迎,而玉米易做,也是居家必備的食物。但是因為是口感甜的食物,讓很多糖尿病患者卻步。糖尿病是一種高血糖的疾病,治療是為了控制血糖,大眾的認知是不能食用含糖的食物的。所以,很多患者不知道能不能食用甜玉米。
那么,糖尿病人能吃甜玉米嗎?糖尿病患者有著嚴格的飲食禁忌,但是飲食的總原則是控制總熱量和體重,并不是杜絕所以的含糖食物。一起來了解下,糖尿病患者可以吃什么吧。
吃甜玉米是可以吃的,但是要適量。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外,核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指數低的食物蔬菜,如黃瓜、西紅柿、芹菜;水果,如柚子、獼猴桃;蛋白選擇優質蛋白,如瘦肉、魚類,主食最好選擇玉米面、蕎麥面、燕麥面。
眾所周知,糖尿病患者的生活調理是非常重要的,但是糖尿病的治療也是不可以忽略的。一般來說,藥物治療是糖尿病患者的常用治療法,主要是口服降糖的藥物和胰島素的注射。此外,糖尿病患者如果配合運動治療的話,可以達到輔助治療的作用,更快的恢復健康。