高考後要警惕不良情緒傷害學生

據媒體報導，高考結束後，銅川市第一中學北校區學生在宿舍裡打架。男生肖某在宿舍裡收拾東西時，一個曾經和他發生過衝突的男生闖進來，兩人先是言語不和繼而動起手來，肖某被對方用刀劃傷，所幸傷得不重。

顯然，這是一起很典型的情緒失控造成的悲劇。許多被過去緊張學習生活壓在內心的壞情緒，隨著高考的結束而釋放出來，任何觸碰都可能造成情緒的爆發，從而導致不良的行為和後果產生。

12年寒窗苦讀，一朝解脫，學生們扔掉書包聚會、通宵上網、旅行、狂歡，高考後的學生處在情緒“失壓期”。於是，有人焦慮、有人茫然、有人放縱、有人抑鬱，很多不良情緒和行為在這個節點上大爆發。在某種補償性心理下，高考生的很多行為失去理性和節制。

對很多高考生而言，如何避免情緒失控，既取決於學生自我管理能力，又依賴於外部的幫助。畢竟，學生是“當局者迷”，很難超越這種情緒的“籠罩”。我們要明白，高考結束後的學生並不因為考試結束而成為成熟的“社會人”，他們其實還是尚未成熟的孩子，對他們的放縱、狂歡、焦慮、憂鬱等不良情緒和心理狀態，學校和家長不能完全放手不管。這時候，就需要來自外部的力量説明學生管控情緒。這個任務很自然地交給了學校和家庭。

對學校而言，應當積極做好學生的心理輔導。在高考後，學校應及時對學生開展一次心理輔導，發揮好班主任作用，做好學生情緒狀態的調查，對個別不良情緒和心理問題比較突出的學生，要重點關注，做到早發現、早教育、早疏導。學校還應做好學生的離校教育，教育引導學生文明離校，邁好人生的下一步。

但是，高考結束後，學生們畢竟離校回到了家庭，因此，對高考後學生情緒的管控，更主要的是要靠家庭。特別值得一提的是，高考後父母最好暫時不要過多與學生談論高考的話題，不要成為學生不良情緒的觸發器，成為壓倒學生心理承受能力的“最後一根稻草”。家長在高考後一方面要積極關注孩子情緒狀態，告誡孩子要為即將開始的新生活做準備；另一方面，要從生活上、思想上真正關心孩子，對情緒和心理出現問題的孩子，及時尋求解決辦法。

當然，對高考生來說，在經歷高考的壓力後，適當地放鬆自己也是可以理解的。但是，放鬆不等於放縱，更不能幹失格傷人的事。這個時候，高考生們應當多想想，在你準備高考的過程中，父母為你付出了怎樣的心血。筆者建議，高考生不妨利用考後這段空閒期，主動幫助父母幹一些家務，多與父母交流下一步的打算。

每年高考結束後，都會有一些考生出現情緒和心理問題，甚至由此導致很嚴重的事故。希望包括學校、家庭在內的全社會都能重視這個問題，切實幫助高考生規劃好人生，讓他們的未來之路走得更穩更好。（張樹偉）