健康食譜

泡菜炒年糕

年糕是很多人喜愛吃的,這樣的佳肴在吃的時候,對身體也是沒有任何危害,年糕是根據糯米制作而成,而糯米的營養價值和大米一樣,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,因此對這樣食物選擇的時候,是可以放心進行的,那泡菜炒年糕是一個不錯的制作方法。

很多人對年糕制作的時候,都是不知道該選擇什么樣的方式,那泡菜炒年糕做法是很簡單的,而且這樣的制作方式,使得年糕在口感和色澤上,也是非常的不錯。

泡菜炒年糕:

材料:泡菜適量、年糕適量、色拉油少許、蒜泥少許、辣椒醬1勺、白糖適量;

做法:

1、將韓式泡菜切成小段,泡菜鹵用碗盛好備用。

2、將手指年糕放入開水里,蓋上蓋子燜2分鐘。

3、在燜年糕的同時,在炒鍋里倒油,放入蒜蓉爆香。

4、加入泡菜繼續煸炒

5、將泡菜鹵倒入鍋里,用鍋鏟翻炒。

6、這個時候年糕也泡好了,用漏勺撈出。

7、放入泡菜里用鍋鏟翻勻

8、根據年糕和泡菜的份量,加入適當的韓式辣椒醬,我加了一勺。

9、因為泡菜偏咸,辣椒醬偏辣偏咸,所以我加了兩勺白糖調味,翻炒均勻后起鍋,不可久炒,避免影響年糕的口感。

以上就是對泡菜炒年糕做法詳細介紹,在制作這樣佳肴的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在制作泡菜炒年糕的時候,數量不能過多,過夜的年糕在口感上會有很大改變,吃的時候,對身體也不會有太多的好處。