健康食譜

燉牛尾的做法

牛尾含有豐富的蛋白質、維生素,對牛尾在吃的時候,都是可以放心進行,而且牛尾對人體補氣補血效果非常不,因此對這樣食物是女性不錯之選,不過在選擇這樣食材的似乎,也是要對它的制作方法進行了解,使得制作的時候,都是可以知道該選擇什么樣的方法最佳,那燉牛尾的做法是不錯之選。

很多人對燉牛尾的做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上,也不是很難,而且制作燉牛尾的時候,食材的搭配也是比較簡單,下面詳細的介紹下它的制作流程。

燉牛尾的做法:

材料

主料:牛尾250克,

調料:黃酒25克,鹽3克,味精2克,花椒2克,大蔥2克,姜3克

做法

1.將牛尾用濕開水浸洗干凈,然后按骨節切成小段放入盛器,加紹酒,花椒,鹽腌漬半小時,取出瀝水。

2.取汽鍋1只,將牛尾小段放入鍋內,下蔥結,紹酒,姜片,精鹽和味精,加清水750克左右,上籠用旺火蒸半小時后,再用溫火蒸1.5小時左右,至牛尾酥爛,湯汁醇厚即成。

紅酒燉牛尾

材料:牛尾300克,紅葡萄酒300毫升,料酒20毫升,老抽30毫升,胡蘿卜2根,洋蔥1個,桂皮1根,香葉4片,蔥1根,姜4片,白糖15克,鹽10克。

做法:

1.胡蘿卜切成人厘米左右的滾刀塊,洋蔥切成同樣大小的塊。清水中加入蔥、姜2片,倒入料酒,放入洗凈的牛尾,用大火將水燒開,出現浮沫后撈出牛尾用清水反復沖洗干凈;

2.另起一鍋加入少許油,放入一半的洋蔥塊,炒到洋蔥變成褐色,然后放入洗凈的牛尾一起炒出香味;

3.放入老抽、香葉、桂皮,炒到上色,然后倒入紅酒沒過牛尾表面,加入白糖、余下的2片姜,用大火將湯汁燒沸,然后加蓋用中小火慢慢燉1小時;

4.鍋中湯汁減少到一半,用筷子扎牛尾感覺很柔軟時,放入余下的洋蔥、胡蘿卜,加入鹽,再加蓋燉20分鐘,或者湯汁收濃即可。

以上就是對燉牛尾的做法詳細介紹,在制作這樣佳肴的時候,要注意火候,很多人燉牛尾的時候,會很過大,這樣會使得牛尾沒有熟透的時候,湯已經干了,這樣會使得牛尾在口感和營養成分上,發生改變,吃的時候對身體健康也是沒有太多幫助。