健康食譜

燜藕的做法

藕是很多人比較喜愛的選擇,在對藕吃的時候,在制作方法上,要選擇正確的方式,這樣制作后,使得藕在口感和色澤上,才會非常的不錯,那燜藕的做法是不錯之選,這樣的制作方法,能夠很好的保留藕的營養元素,在吃的時候,對人體營養補充也是有著很好的幫助,這樣的制作方法是不錯選擇。

不過很多人對燜藕的做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上也不是很復雜,下面就詳細的介紹下它的制作方式,使得制作的時候,都是能夠順利的進行。

燜藕的做法:

材料:蓮藕兩節;,豬踭肉半斤;,鵪鶉蛋10只;,生抽2湯匙;,砂糖2湯匙;,柱候醬1湯匙;,生姜1大塊;

做法

1、蓮藕切大塊,生姜拍扁;

2、鵪鶉蛋煮熟后去殼;

3、豬踭肉切大塊,熱油鍋后,放入豬踭肉、生姜、生抽、砂糖、柱候醬一起爆炒5分鐘;

4、把炒好的豬踭肉、蓮藕、鵪鶉蛋一起倒進鍋里,加入沒過材料的開水,大火燒開后轉小火,燜大約1個小時,調味裝碟。

蓮藕燜豬手

材料:蓮藕500克,豬手500克,生姜1大塊,南乳2塊,五香粉1湯匙,生抽2湯匙,老抽1湯匙,大蒜1棵。

做法:

1.豬手斬大件,放入加有料酒、姜片的開水里飛水,撈起洗干凈浮沫。蓮藕斬大件,生姜拍扁

2.熱油鍋,爆香姜塊

3.放進豬手爆炒大概5分鐘至炒透

4.用南乳、五香粉、生抽、老抽調成調料

5.豬手炒透以后,放進調料,翻炒均勻

6.加入蓮藕,加入清水(清水的份量剛好沒過豬手),大火煮開以后,轉中火煮10分鐘,再轉小火燜1個小時至蓮藕酥綿為好,如果蓮藕還硬的話,可以適當延長燜的時間

7.燜好以后,加入大蒜,大火收汁,試味就可以裝碟啦

以上就是對燜藕的做法詳細介紹,制作燜藕的時候,可以根據以上的步驟進行,不過在食材選擇上,需要注意要先進行了解,而且制作的過程中,在食材放入上,順利也是不能混亂的,這樣會使得燜藕制作出來,口感會改變的。