健康食譜

南美蝦的做法

蝦的營養價值很高,蝦含有的蛋白質比較多,不過在吃蝦的時候,需要適量的進行,對這樣食物吃的時候,不能過多選擇,否則對身體也是會有影響的,主要也是因為蝦含有的膽固醇過高,那蝦當中,南美蝦是很多人最愛,這樣的蝦肉質鮮美,南美蝦的做法如何呢?

很多人對南美蝦的做法并不是很清楚,這樣的蝦在制作上,也不是很難,不過在制作南美蝦的時候,要注意不能隨意的選擇制作方法,這樣會使得它的口感改變這點也是要注意的。

南美蝦的做法:

香辣干鍋南美蝦的做法

主料: 南美蝦250克、土豆1個、芹菜1顆、年糕8根、麻辣花生20克、蔥5克、生姜3片、花椒15粒

調料: 醬油15毫升、豆瓣醬15克、雞精1克、啤酒20毫升、植物油30克

1.土豆去皮洗凈、芹菜摘好洗凈切成和年糕一樣長短,豆瓣醬剁的碎點

2.蝦洗凈、剪掉蝦須、去沙線,用料酒(份量外)浸泡30分

3.鍋里燒開水,將年糕放入稍煮至軟,另起鍋,倒入適量植物油,中火,將土豆條放入炸至土豆條表面結殼,撈起

4.將蝦放入油鍋,中火,炸至蝦皮變紅,立刻撈起,另起油鍋,大火,將花椒、蔥、姜片放入煸炒香

5.將豆瓣醬放入煸香,將芹菜放入翻炒、再放入土豆條、蝦翻炒上色

6.倒入醬油、啤酒、雞精翻炒,大火收干湯汁,起鍋,裝盤放入麻辣花生即可

烹飪技巧

1、這道菜的蝦、土豆條本身已經有幾成熟,芹菜也是很容易熟的,所以大火翻炒,否則影響成品的賣相;

2、豆瓣醬本身就有咸味,所以后期炒就不要放鹽了,否則會很咸;

3、喜歡其他配料的,比如:腐竹、黃豆芽等,都可以添加,只要調整咸度就可以了;

4、也可以選擇活的基圍蝦、北極蝦等蝦來做這道菜。

以上就是對南美蝦的做法詳細介紹,在制作南美蝦的時候,都是可以根據以上方法進行,不過要注意的是,在制作南美蝦的時候,在火候上要掌握好,而且食材搭配不同,制作的方法也是有著一些改變,這點也是要注意的。