健康食譜

牛上腦的做法

牛上腦是牛身上的一個部位,就是牛的后頸那里的肉,牛上腦的特點就是肥肉和瘦肉比較均勻,所以吃起來是非常好吃的,那么我們要懂得牛上腦應該怎么制作,只要我們制作得好那么牛上腦的美味自然就不會錯過,如果不懂得制作那肯定錯過了牛上腦真正的味道。

牛上腦有很多種做法,我們可以用牛上腦搭配其它的食材做出多種多樣的菜肴來,牛上腦常吃能提高人體的免疫能力并且有補血的好處。

牛上腦指的是肉牛后頸部位的肉,位于頸部上側牛頭位置到前脊椎(眼肉)上部的肉,這個部位的肉的特點是肥瘦交錯比例比較均勻。

煎牛上腦肉扒

菜系及功效:家常菜譜

煎牛上腦肉扒的特色:酸香微辣,咸鮮清爽,乳香濃郁。

口味:酸辣味

制作材料:主料:牛上腦凈肉200克。

輔料:炸土豆條100克(見該菜制作),香菜葉10克。

調料:辣醬油20克,胡椒粉1克,精鹽3克,黃油10克,生菜油適量。

做法:

1.將牛上腦肉頂刀切1厘米厚的片,用肉拍子拍松成大薄片牛肉扒。入盆,撒入鹽、胡椒粉,腌30分鐘。

2.鍋炙好,下入生菜油燒至六七成熱,下入牛肉扒,以旺火煎炸至色深黃,瀝盡油,下入黃油稍煎兩面,待黃油出香味(肉的成熟度可根據客人需要,調整煎炸時間),烹入辣醬油,出香,用鏟子鏟入盤中,將肉扒排好,淋上汁,撒上香菜葉。將炸土豆條拉油加熱,瀝盡油入小碟,與牛肉扒一同上桌。

上文我們介紹了什么是牛上腦,其實牛上腦就是牛后頸上面的肉,牛上腦比較好吃,因為牛上腦的肥肉和瘦肉比較均勻,牛上腦非常適合用來搭配其它的食材做出菜肴,上文也介紹了牛上腦的做法,大家可以參考一下。