健康食譜

牛腩蘿卜的做法

牛腩蘿卜是常見的食物,這些食物含有的營養元素都是有著很大區別,牛腩含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物比較多,蘿卜含有的維生素、水分較多,對他們在選擇的時候,都是可以放心進行,牛腩對提高人體體質,有著一些幫助,蘿卜對促進人體排氣、排泄幫助比較大,那牛腩蘿卜的做法如何呢?

很多人對牛腩蘿卜的做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上也是比較簡單,那在制作牛腩蘿卜的時候,要注意不能蓋蓋進行制作,否則會使得牛腩蘿卜味道改變。

牛腩蘿卜的做法:

材料:牛腩3斤,蘿卜2斤,香葉6片,八角6個,胡椒一把,草果2個,生姜3大塊,柱候醬30ml,酒15ml,鹽適量。

做法:

1.牛腩放進鍋里,加入沒過牛腩的水,大火煮開,撈起

2.準備好香料

3.牛腩清洗干凈,切大塊

4.生姜削皮后整塊拍扁,蘿卜切大的滾刀塊

5.熱油鍋,爆香姜塊

6.把牛腩倒進鍋里,爆炒1分鐘

7.加入酒,翻炒均勻

8.加入柱候醬

9.繼續大火爆透牛腩

10.加入沒過牛腩的水

11.把香料裝進湯袋里

12.把牛腩、水一起放進燜燒鍋的內膽里,放進香料包,大火煮開后再煮15分鐘,把內膽放回燜燒鍋里,蓋嚴鍋蓋,放上3個小時

13.把內膽取出,加入蘿卜

14.大火煮開,轉中小火煮30分鐘

15.加入蔥段,轉大火煮15分鐘,放鹽調味

16.蘸著老干媽辣椒醬來吃特別好吃

以上就是對牛腩蘿卜的做法詳細介紹,在制作的時候,可以根據以上的方式進行,那在制作牛腩蘿卜的時候,食材的搭配也是比較關鍵的,這樣制作后,對蘿卜在放入上,不宜過多,否則會壓過牛肉的味道,這點也要注意的。