健康食譜

蘿卜燜牛腩的做法

蘿卜是很常見的蔬菜,這類蔬菜含有的維生素比較多,而且它的水分比較多,在吃的時候,對人體各方面都是有著很好的幫助,不過在吃蘿卜的時候,也是要注意要選擇正確的制作方法,這樣在吃的時候,對身體才不會有任何的損害,那蘿卜燜牛腩的做法是不錯之選。

很多人都是比較喜愛吃蘿卜燜牛腩,不過對蘿卜燜牛腩的做法并是不很清楚,這樣的佳肴制作也不是很難,在家里制作的時候,需要先把食材準備齊全,這樣制作的時候才能夠順利進行。

蘿卜燜牛腩的做法:

材料:牛腩200克、白蘿卜100克、胡蘿卜20克、蒜苗10克、生姜1小塊、大料適量、桂皮適量、淀粉適量、食用油30克、香油1小匙、蠔油3小匙、醬油1小匙、高湯適量、料酒2小匙、胡椒粉少許、精鹽1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.牛腩洗凈切塊,白蘿卜、胡蘿卜洗凈后去皮切塊,生姜洗凈切片,蒜苗洗凈切段;

2.把牛腩放在沸水中,用中火煮約5分鐘,去凈血水,用清水沖洗干凈;

3.往鍋內放油,燒熱,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高湯、水,用大火燒開,調入鹽、味精、蠔油、醬油、胡椒粉,改用小火燜至牛腩快熟透時,再加入紅、白蘿卜塊燜5 分鐘,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

注意:營養豐富,清淡鮮美。用蘿卜燜牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使蘿卜更鮮美。

以上就是對蘿卜燜牛腩的做法詳細介紹,在制作蘿卜燜牛腩的時候,完全可以根據以上的方法進行,不過要注意的是,在制作蘿卜燜牛腩的時候,對牛腩在購買的時候,要選擇新鮮的,這樣制作蘿卜燜牛腩在味道和口感上才會非常不錯。