健康食譜

醬棒骨的做法

醬棒骨是一道家常菜,我們采用的食材主要是棒骨,棒骨其實就是豬的小腿骨,棒骨不但可以做成醬棒骨還可以有很多的做法,例如我們可以采用棒骨來做成老湯,也可以用棒骨蓮藕棒骨湯,棒骨花生粥 枸杞冬瓜燉棒骨等等,可見棒骨可以作為食材做出很多的菜肴。

棒骨的經典做法當然就是下文我們要介紹的醬棒骨,醬棒骨的做法簡單,我們只需要幾個流程就可以做出醬棒骨來了,我們只要注意一點細節就可以。

一般意義上就是豬肉的小腿骨頭,牛羊豬等動物的腿骨。骨髓很豐富,營養很高。

棒骨作為高湯: 用來佐味的湯底,選用的材料主要分為豬骨、雞骨和魚骨三種。豬骨較油膩、體積大;雞骨湯汁清爽,但需要較多的量才能熬出好味道;魚骨鮮美,但不易取得,且處理不好會有腥味。高湯材料的制作選擇各有利弊,主要是針對不同的特性,取其優點,如此方能熬出物美價廉的高湯;有了好高湯,再加入其它食材烹煮,滋味更鮮美,如日本拉面湯。

1、棒骨要好好泡,多換幾次水,然后放鍋里,倒上水,倒一勺料酒、蔥段、姜片若干煮開了10分鐘后關火,取出來,用熱水洗凈待用;

2、鍋里放油,加入黃醬、半瓶老抽炒一下,去去豆腥味,生醬味,待用;

3、燒一大鍋開水,倒入生抽黃醬調料水后,加5大勺生抽,把所有的調味料放入料包里,燒開后,加入焯過的棒骨,冰糖、大火燒開,小火燉1個半小時。

4、取出棒骨,晾涼后,待湯變涼,放回肉湯中繼續進味。

上文我們介紹了棒骨有多種的做法,我們可以用棒骨做為食材搭配其它食材做出各種各樣的菜肴來,醬棒骨是棒骨的經典做法,醬棒骨做法簡單而且使用食材也很少,上文介紹了醬棒骨的詳細做法,大家可以參考一下。