番茄醬燒茄子

茄子是一種比較常見的蔬菜，顏色多為紫色，具有很強的生命力，具有很好的食用功效，對于清熱止血，消腫止痛都有著很好的效果，生活中人們還常常用于治療痔瘡下血，便血，皮膚潰瘍等，同時，茄子的食用還可以起到降低高血脂，高血壓的作用，對于保護心血管，防治胃癌，抗衰老都有很好的效果，所以，很多人都對他愛不釋手，番茄醬燒茄子是一道以茄子為食材的美食，那么，番茄醬燒茄子怎么做呢?

茄子中含有豐富的蛋白質，維生素E，脂肪，碳水化合物以及多種礦物質，對于人體的健康有著很好的效果，所以，正確的燒制才不會導致營養成為的流失浪費，對于番茄醬燒茄子這道菜，正確的制作過程還能達到更好的美味效果，以下就是關于“番茄醬燒茄子”的介紹：

1. 茄子剪去蒂部洗凈，在茄子上間隔3-5毫米排刀斜切至3/5處，反過來另一面反方向也切一遍;

2. 蔥、蒜、紅椒切碎備用;

3. 將切好的茄子用保鮮膜包好，放入微波爐高火轉5分鐘，取出濾水備用;

4. 炒鍋燒熱后加入油，油熱后將茄子放入中火煸1分鐘翻面再煸1分鐘盛出;

5. 炒鍋留底油，放入一半的蔥和蒜，小火煸香;放入酸甜辣椒醬小火煸炒，加入生抽和小半碗清水

6. 放入煸過的茄子

7. 蓋上鍋蓋，小火煮10分鐘至茄子入味后收汁，最后撒上另一半蔥、蒜和紅椒末即可。

醬燒茄子的做法小貼士：制作要訣

本品有油過程，需備植物油約500克。

以上就是“番茄醬燒茄子”的做法的介紹，雖然簡單，制作過程并不復雜，但是，正確的制作過程，不僅能夠留住茄子的營養成為還能更好的達到美味的效果，所以，愛好美食的朋友可以來嘗試一下，對于脾胃虛寒，哮喘的朋友最好不要食用，否則會影響到健康。