健康食譜

怎樣包包子

包子是中國的傳統美食,我們經常將包子作為我們的主食,包子的做法實在是太多了,比較出名的包子做法是天津的狗不理包子,開封灌湯包,廣東的叉燒包以及上海灌湯包和杭州小籠包等。包子我們可以自己做,而且非常容易,那么做包子中的一個環節包包子應該如何進行呢。

包子最重要的除了制作包子餡外就是包包子了,大家可別認為包包子只是幾個簡單的動作而已不會影響包子的口感,那就大錯特錯了。

包子是發酵食品,多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵采用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能.

同樣是面食,可發酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了面團的結構,讓它們變得更松軟好吃,還大大地增加了饅頭、面包的營養價值。

包子皮一般都是發面的,今天我用餃子皮做示范,教大家怎么包包子,包一個袖珍包子。

方法/步驟

左手托著包子。右手用拇指和食指的縫來夾包子口。由于我要拍照只能用左手示范一下,包子也是放在案板上,最好是拿在手上包啊

?大母指的位置不移動,一點一點提著面皮的邊?轉著圈往前包

?面皮打著褶子轉一圈之后花紋就出來了,用大拇指捏一下收口?

?最后收口就是這樣子的。?

上文我們介紹了什么是包子,我們知道包子是我們國家的特產,中國人對于包子有著特別的情感,我們將包子作為主食并且發明了多種包子的做法,包子非常容易自制,所以大家有興趣可以自己做出多種包子來,上文介紹了制作包子中重要的一個環節:包包子。