健康食譜

芽菜包子的做法

每天的早上我們都會準備好早餐,有的人會為自己準備粥,也可以和豆漿搭配,有的人會為自己準備油條和豆漿,當然也有人為自己準備肉包子和豆漿,這些都是一些簡單的但又不缺乏營養的食物,不過相對比來說,吃粥會比較有營養,不過我們今天要介紹的是如何做芽菜肉包子。

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芽菜我們可以用它和面粉一起炒,當然也可以做芽菜扣肉哦,也是相當不錯的哦,芽菜含有豐富的維生素B1,同時也含有大量的礦物質元素,所以芽菜的營養價值相對來說還是蠻高的。

主料

前腿豬肉400g,面粉300g,芽菜150g

輔料

油適量,鹽適量,姜適量,花椒油適量,生粉適量,芝麻油適量,發酵粉適量

步驟

1.豬前腿肉加姜一起剁碎

2.生粉溶水加入肉沫中

3.放入花椒油與芝麻油.

4.放入芽菜

5.合勻

6.面粉加發酵粉合勻后發酵

7.分成小劑子

8.搟成中間厚邊邊薄

9.包好后放15分鐘

10.用冷水中火開蒸.水開后15分鐘關火

小貼士

1.芽菜比較咸,放時注意用量,否則會咸過頭.

2.全麥面粉比高筋面粗,所以表面都顯得不平,不過現在吃點粗面對身體是有好處的.

芽菜包子的做法其實也是要說簡單也簡單,要說難也難,主要是看你有沒有那個時間和耐心了,不過主要是搟面粉會用比較長的時間,當然做出來的芽菜包子還是很好吃的,不過我喜歡自己加點肉下去,那樣才不會顯得比較素對吧。