健康食譜

米飯的做法大全

米飯,是中國人經常吃的主食,尤其是對于南方人來說。南方的主要糧食作物是稻谷。這就決定了人們日常經常吃的主食就是米飯了。而且,米飯的做法有很多種,可以直接煮著吃,也可以煮好炒著吃,也可以做成多種風味的小吃。每一種吃法都會迎合著人們的胃口。

米飯的做法盡管有很多種,但是對于中國除了南方之外的其它地區的人們來說,基本上只會用清水煮著吃。那么,米飯究竟有哪些做法呢?我們一起學習一下吧!

加醋蒸法

煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易于存放和防餿,而且蒸出來的米飯并無酸味,相反飯香更濃。

加油蒸法

陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。

做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鐘即熟。

加鹽蒸法

此法僅限于剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。

加茶蒸法

用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,并有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。

做法是:根據米的多少取0.5~1克茶葉,用500~1000毫升開水泡5分鐘,然后濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。

以上就是米飯的幾種做法,在煮的工藝上都是相同的,只不過是加進去的食材不同,這就使米飯在吃的時候,味道就會有很大的區別。吃到這樣的米飯,再也不會感覺口味的單調了。如果想要吃到這樣的米飯,就自己動手做一下吧,非常的簡單哦!