健康食譜

豆豉蒸鱸魚

很多人都非常的喜歡吃魚,而且魚的種類有很多種,一般情況下魚肉都是非常鮮嫩,肥美的,而盧玉之所以在那么多余的當中成為人們喜愛的一種魚肉,當然有他最獨特的地方,因為鱸魚肉質鮮美,營養價值高,最重要的是它沒有魚腥味,這也是所有吃魚的人最希望吃到的一種魚肉。

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其實鱸魚中含有非常高的營養保健價值,富含蛋白質以及各種人體所需要的營養物質,而且制作方法也有很多種,豆豉蒸鱸魚是人們在生活中經常會做的一道菜,下面我們就去看看它的制作過程。

主料: 鱸魚適量

配料: 豆豉 姜 大蒜 香蔥適量

輔料: 鹽 黃酒 白胡椒 醋適量 蒸魚豉油適量

2制作步驟編輯

1. 魚分成3部分 魚頭 魚尾 魚身 魚身部分切片 魚尾可要可不要

2. 配料

3. 魚片加鹽 黃酒 白胡椒 醋 姜絲 腌制10分鐘

4. 碗里鋪姜絲跟香蔥段

5. 加入腌好的魚肉 隨自己心情擺盤 魚肉不要重疊就好

上面就是關于豆豉蒸鱸魚的一個制作方法,這一道菜可以幫助我們開胃助消化,尤其是豆汁的加入,讓鱸魚的肉更加的獨特美味,所以說對于愛吃魚的人來講這一道菜絕對是你不能夠錯過的美味。