咸肉燒河蚌

河蚌對于大部分農村里面的人來說，那也是非常熟悉的一種食物。在平時，特別是春夏季節的時候，農村的人們很多時候都是可以吃到河蚌的。對于河蚌的主要來源，那基本都是自己在河里撈的。關于河蚌的做法有很多，而咸肉燒河蚌就是其中比較受歡迎的一種，也是很多人都非常喜歡吃的一種關于河蚌的做法。

河蚌一般是藏于河里的淤泥里面的，而且河蚌的外面還有兩片厚厚的蚌殼保護著，很多時候，運氣好的話，還能在河蚌的蚌殼里面發現珍珠的。河蚌的味道極其的鮮美，大多數人喜歡吃河蚌也就是因為河蚌味道的原因。那么，下面就來詳細地介紹一下咸肉燒河蚌的方法。

主料：咸肉800g、河蚌200g

輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量、蔥適量、生抽適量、白砂糖適量

步驟

1.因為咸肉是比較咸的，所以最好是提前浸泡一下比較好的

2.需要把咸肉和河蚌切塊處理的

3.需要放在鍋中燒開清理的

4.一般葷菜類的東西都是需要麨水的

5.鍋中放有和蔥爆香

6.倒入咸肉塊和河蚌塊

7.稍微翻炒一下 時間不可以很久

8.需要多放一點水的 同時放進佐料

9.大火燒開轉小火慢燉即可

小貼士

因為河蚌是不可以長時間炒制的 不然會很難煮爛的

河蚌，屬軟體動物門，瓣鰓綱(Lamellibranchia)蚌目， 珠蚌科， 無齒蚌亞科， 無齒蚌屬。又名河歪、河蛤蜊、鳥貝、撇撇、咼池(安徽方言)嘎啦(山東方言)等，主要分布于亞洲、歐洲、北美和北非。大部分能在體內自然形成珍珠。

蚌肉含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素A、B1、B2。珍珠含有碳酸鈣，亮氨酸，蛋氨酸，丙氨酸，甘氨酸，谷氨酸，天冬氨酸等。

蚌肉：止渴，除熱，解毒，去眼赤。蚌汁用于涂痔腫。殼粉能中和胃酸。珍珠母(蚌殼內珠光層的疙瘩)：平肝，鎮靜，治眩暈。珍珠粉：去翳，明目，定驚癇，化痰、解毒。

適用人群

1、適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，口干舌燥，目赤者;適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用;適宜甲狀腺機能亢進，高血壓病，高脂血癥，紅斑性狼瘡者食用;適宜膽囊炎，膽石癥，泌尿系結石，尿路感染，癌癥患者及糖尿病患者食用;適宜小兒水痘者食用;適宜炎夏季節煩熱口渴時食用;

2、蚌肉性寒，對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。

所以，相信現在大部分人應該已經會做咸肉燒河蚌了吧，那主要是因為上面介紹的咸肉燒河蚌的做法真的是很詳細的，一般人只要用點心思學一下的話，基本上都是可以學會的。另外，河蚌雖然味道鮮美，但是河蚌還是屬于寒物的，所以一般胃腸不好的朋友還是要注意少吃為好。