健康食譜

鴨血粉絲的做法

動物的血的含量一般都是很高的,能夠很好的預防貧血的現象,而且動物的血是很容易被我們的身體吸收的,特別是兒童和預防,以及哺乳期間的女性都是很適合吃動物血的,最常見的就是鴨血了,平時大家應該都很喜歡吃鴨血吧,能夠很好的利腸通便,下面我們看看鴨血粉絲的做法。

鴨血粉絲是一道很有名的菜了,特別是鴨血現在的人也都是很愛吃的,鴨血的營養很豐富,能夠為我們的身體提供很多種的微量元素,也是最理想的補血的食品,今天我們來介紹鴨血粉絲的做法。

鴨血粉絲煲

材料

鴨血切片 白菜可切也可用手撕成小片 粉絲 蔥姜蒜 幾小片胡蘿卜 干辣椒 蘿卜丸子

做法

1.鍋底放油適量,,油熱放小花椒,

2.再放入姜蔥蒜和胡蘿卜,和干辣椒煸出香味

3.加入白菜,煸到白菜熟至發軟,出香味,體積縮小。

4.然后到入適量水,水量以沒過粉條為宜。

5.然后加入生抽兩勺,老抽一小勺,鹽適量,胡椒少量。一大勺豆瓣醬。

6.依次放入粉條,鴨血,和丸子。

7.大火五分鐘后轉小火,看到粉條,鴨血,和丸子慢慢都入了味,以粉絲熟了為準,最后加入雞精.

鴨血粉絲湯

材料

鴨血,白菜,粉絲,郫縣豆瓣醬,油,鹽,高湯精盛

做法

1.鴨血洗凈,切塊。

2.白菜取兩片,洗凈切絲。

3.粉絲用溫水泡軟。

4.鍋中倒油,燒熱加入郫縣豆瓣醬,用小火煸香。加入白菜絲稍微炒一下后加入水(如果用高湯的話最好,偶沒有,就用水吧!),用大火煮開。

5.煮開后,嘗一下咸淡,如果淡的話稍加入點鹽,放入粉絲和鴨血,并迅速用筷子劃開,蓋上蓋子煮開即可加入高湯精盛出。雖然不是正宗的鴨血粉絲湯,可味道也還是不錯的。鴨血粉嫩粉嫩的,滑滑的,吃到嘴里辣辣的。

鴨血豆腐粉絲湯

材料

鴨血,粉絲,豆腐,姜片,鹽,味精,白胡椒

做法

1.先把粉絲用溫水泡開,中途可以翻動幾下以保證充分浸泡;

2.豆腐和鴨血切成均勻的下方快兒;

3.湯鍋中加水,放入姜片煮至沸騰,然后將鴨血、豆腐、粉絲依次放進鍋里,中火煮至再次沸騰(或者約1-2分鐘)即可,關火加入鹽、味精、胡椒調味就好了。

小訣竅

鴨血煮的時間長了會有小眼兒,會影響口感。

鴨血粉絲的做法大家應該都有了一些了解吧,在平時就可以試著去做這道菜了,做的時候鴨血不要做的時間太長了,時間長了鴨血上就會有小眼,會影響到鴨血的口感哦,大家還要了解鴨血的營養價值以及它的食療價值。