健康食譜

蔥油豆腐皮的做法

豆腐皮是一種很常見的豆制品了吧,也是很多人都喜歡吃的了,豆腐皮是很平民化的一種食物了,一般我們在平時都會經常吃一些豆腐皮,豆腐皮也是很有營養的,畢竟是豆制品嗎,蛋白質的含量都很高,而且大家應該都知道豆腐皮的做法是很多的,今天我們介紹的一種是蔥油豆腐皮的做法。

豆腐皮的吃法真的是太多了,大家吃過蔥油豆腐皮嗎,這道菜的味道是很誘人的,而且食材都是很經濟實惠的,營養價值也很高,越來越受到老百姓的歡迎了,下面我們看看蔥油豆腐皮的做法。

原料:

豆腐皮,

大蔥,

姜(如果姜多一些,味道會大有不同)

香菜(依個人口味)

蝦皮(可無),

辣椒面,

油,

鹽,

白砂糖(依個人口味),

一品鮮醬油

做法:

1.大蔥斜刀切成蔥絲,姜切絲,香菜切小段

2.豆皮切成條(一般炒尖椒豆皮那樣的粗細就可以了),鍋中放入水,鹽少量,水開后放入切好的豆皮,煮至豆皮吃起來勁道出鍋,放入盤中,空干水

3.在豆腐皮上放蝦皮(提鮮,營養。使這道菜加入一種味蝦皮道),鹽少許,白砂糖,一品鮮醬油少許(沒有可用雞精,味精。如果放入很多蝦皮,就要少放,否則會太鮮)

4.將豆腐皮和這些配料拌勻

5.將蔥絲,姜絲,香菜段擺在拌好的豆腐皮上面

5.油6,7成熱的時候放入辣椒面,有辣椒油的香味的時候直接將辣椒油淋裝有豆皮的盤子中,拌勻即可

(這樣做很多人會將辣椒炸糊,我個人的辦法是將辣椒片或者辣椒面放到碗里,將油燒熱后,稍等一小會,澆入碗里。就可以聞到很香的辣椒油的味道了。這樣的失敗率極低,效果卻非常好)

小提示:

1.豆皮一定不要切成細絲,這樣就吃不出勁道的感覺了

2.一定要用大蔥,大蔥的蔥白大,可以斜刀切成蔥圈,多放些蔥圈,這樣最后淋油的時候才會有蔥香

3.蝦皮如果多放就少放一品鮮醬油,味精,太鮮就會反作用

4.我的個人經歷,在煮豆腐皮的時候,煮點綠豆芽,不用太多,然后一起拌,味道也不錯。加入綠豆芽的蔥油豆腐皮吃起來除了美味勁道,還吃到豆芽很脆,真是更加美味了。

蔥油豆腐皮的做法大家應該知道了,這道菜大家都可以去學習一下,特別是吃貨們,在平時怎么能夠錯過簡單又好吃的美食呢,在做這道菜的時候一定不要做多了,能吃多少就做多少,豆腐皮如果放的時間長了就會變的很硬。