產婦可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜已經是一種很天然的滋補食品了，很多人應該都喜歡吃蜂蜜吧，特別是女性朋友，平時都是很愛喝蜂蜜水的，特別是早上空腹喝一杯蜂蜜水還能夠很好的治療便秘的現象，蜂蜜的營養價值是特別好的，也是很容易被我們的身體吸收的，那么產婦可以喝蜂蜜水嗎?女性生產之后的飲食也要注意。

產婦可以喝蜂蜜水嗎，蜂蜜水大家應該都喜歡喝吧，尤其是女性朋友在這方面就是很注意，平時都會經常喝一些蜂蜜水，美容養顏的作用特別好，還能夠治療便秘，可是產婦適合喝嗎?

蜂蜜的作用與功效

1、強肝抗感染。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。

2、助消化。蜂蜜含有蛋白質，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3、抗菌消炎。蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統 疾病 ，對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進結核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

4、改善內循環。蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內循環平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環。

5、護膚美容。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

6、提高免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

產婦能吃蜂蜜嗎?

產婦是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。對產婦具有良好的保健作用，蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以后可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助于產婦的體力恢復。

產后媽媽很容易便秘，尤其在產后2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因為產后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動而致便秘。蜂蜜水有潤腸通便的作用，能有效預防產后便秘。

哺乳期能吃蜂蜜嗎?

哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，適合哺乳期進食。蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤燥和止痛等。若產后出現便秘 ，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。

現在大家應該知道了產婦可以喝蜂蜜水嗎，女性生產完之后也是可以喝蜂蜜水的，而且還能夠幫助產婦更好的恢復身體，有很的女性在生產完之后會很容易出現便秘的現象，是很難受的，這個時候不妨多喝一些蜂蜜水，治療便秘是效果很好。