健康食譜

辣椒炒雞胗

雞胗也就是我們平時說的雞肫,其實也就是雞胃,大家是不是都很喜歡吃雞胗呢,它的吃法有很多,可以做成鹵雞胗,也可以炸雞胗,也可以爆炒雞胗,不論怎么吃口感都是很好的,有名的就是炸肫仁,鹵雞肫,今天我們介紹的是辣椒炒雞胗,把雞胗和辣椒放在一起炒味道很好。

辣椒炒雞胗大家吃過吧,雞胗我們應該都是很熟悉吧,而且用辣椒炒很多的東西的味道都是特別好的,特別是用辣椒炒一下肉類的食物,有很好的味道,而且雞胗的營養也是很豐富的。

辣椒蘆筍炒雞胗

材料

雞胗、紅辣椒(有辣味的新鮮辣椒都可以,品種不區)、蘆筍。

配料:

蒜頭、胡椒面、花椒面(自己用Blender也就是食物料理機打碎)糖、酒、生抽、鹽、沙拉油(花生油或其他烹調用的皆可)。

做法

預備工作:

一、雞胗用鹽擦凈,切粒,用生抽、胡椒面、花椒面、糖、料酒抓腌,大概20-30分鐘左右;

二、蘆筍洗凈切粒,最好預先焯過水;

三、辣椒剖開去籽,再切粒。(如果配上其他蔬菜,也應該切粒)

上鍋操作:

一、起鍋、鍋熱放油,放少許蒜片和花椒面,爆香,倒入雞胗爆至剛熟,盛起備用;

二、可用原來剩下的油,倒入蘆筍和辣椒,翻幾下,點放精鹽和一丁點糖,翻炒幾下;

三、然后倒入雞胗,在鍋邊澆一茶匙左右高度酒或料酒,兜勻即可。

尖椒炒雞胗

材料

尖椒,雞胗,鹽,料酒,胡椒面,淀粉,姜片,蒜茸

做法

1、尖椒去核;雞胗用熱鹽擦洗,用水泡去膻味,切成花,用鹽、料酒、胡椒面、少少淀粉腌好。

2、放姜片、蒜茸起鍋,爆炒雞胗,九成熟時加辣椒,再加少少鹽,用鍋鏟翻勻,上鍋。

小訣竅

記住,辣椒不要炒得太熟。

辣椒炒雞胗的做法我們應該都有了一些了解了,用辣椒炒雞胗的時候,辣椒一定不要炒的時間過長了,其實雞胗的做法還是有很多的,大家可以去多學習一下雞胗的做法,也能夠做出特別好吃的雞胗來,特別是夏天很適合吃涼拌的雞胗。