健康食譜

香腸蛋炒飯

現在人們的生活節奏都很快,有時很少有大量的時間來做飯,現在就來給朋友們介紹一下香腸蛋炒飯的制作方法,香腸蛋炒飯葷素搭配、味道香美、營養豐富,還節省時間。制作起來也非常的簡單,即使你是個初學者,也可以很快就可以掌握制作方法,具體的制作方法如下:

首先需要準備各種食材,主料是一碗大米飯,可以是上頓的剩飯,這樣的米飯炒出來后顆粒分明。輔料則包括:一根香腸、一根胡蘿卜、一根茭白和兩個生雞蛋。此外,還需要:色拉油、食鹽、香油、白砂糖、小蔥、黑胡椒各適量作為調料。現在就來開始介紹具體的制作方法。

將胡蘿卜和茭白清洗干凈后分別切成丁,把香腸也切成小塊。把鍋中加入適量的油,等油燒熱以后將香腸丁倒進鍋中進行翻炒。接下來,將胡蘿卜丁和茭白丁也分別倒進鍋中翻炒,翻炒均勻,直到各種食材均炒熟為止,加入適量的鹽和白砂糖,翻炒均勻后關火,將各種食材盛出。

將鍋洗凈控干,再次加入適量的油,把米飯倒入鍋中翻炒,一定要用小火,慢慢將米飯炒松散了為止。將生雞蛋打成蛋液,加入料酒、適量的鹽和糖進行調味。然后倒入米飯中,快速進行翻炒,目的是為了使米飯均勻地裹上蛋液。一定要用小火,這樣可以使蛋液慢慢凝固。

要充分的翻炒這樣可以更好的是米飯裹上蛋液,等蛋液凝固后,米飯就可以顆粒分明。接下來將剛才炒好的各種配菜倒入鍋中,翻炒均勻,這樣各種食材的味道才能更好的融合在一起。出鍋時加入適量的香油,在撒上一些蔥花,也可以撒上一些黑胡椒粉,這些都是為了提味。