健康食譜

酸辣金針菇

酸辣四川菜喜歡用的味道,現在酸辣早已經是全國流行,很多平常的肉菜我們也經常采用酸辣的做法。例如我們經常可以吃到的酸辣白菜,酸辣土豆絲和酸辣雞雜等。酸辣的口味是越來越得到人們的認可和喜愛,我們下文就來介紹一下酸辣做出來的金針菇。

金針菇我們也叫做是小火菇或者是冬菇等,金針菇的外形有點像金針菜所以就有了這個名字,金針菇是常見的菌類,金針菇不但可以用來食用也可以用來藥用。

金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等,英文為:“Enoki Mushroom”,植物學名為Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。

制作材料

金針菇、干紅辣椒、精鹽、植物油、味極鮮醬油、香油、陳醋

制作過程

1、金針菇切掉根部,煮鍋里倒入清水,水開后放入金針菇焯熟,撈出控水后盛到干凈碗里備用。

2、鍋里倒入少許油,油熱后關火放入干紅辣椒炸至顏色黑紅。

3、把炸制好的干紅辣椒用刀斬碎。

4、把辣椒碎盛到干凈碗里,調入一點精鹽。

5、倒入一湯匙味極鮮醬油,一湯匙陳醋。

6、調入香油,調勻。把調好的料汁澆在金針菇上,拌勻即可。

上文我們介紹了一道家常菜酸辣金針菇,我們采用了酸辣的做法來處理藥食同源的金針菇,不但能夠收獲美味而且還能帶來很好的養生功效和日常的保健作用,所以酸辣金針菇是值得學習的一道菜肴,上文也給出了酸辣金針菇的具體做法。