健康生活

涼鞋季將至 輕松遠離腳臭妙招

究竟腳為什么會臭呢?說不定你不經意間的行為可能就會造成你腳更加臭的原因。

天氣正漸漸回暖,又要到了女性朋友穿涼鞋的季節了。一到這個季節,許多女性朋友就會很在意自己腳臭穿涼鞋或在其他人面前脫鞋。有人總結了腳臭的形成原因及相關對策,請大家在夏天來臨之前好好掌握吧。

腳臭的病因

即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗癥”,腳也會變臭。腳部汗量較多,而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結合,這就是腳臭的原因。而且,鞋子內部大多都溫度高,避光,潮濕等,這些就成為了細菌繁殖的理想條件。

順便說一下,我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大,但是因為經常能夠接觸到新鮮的空氣,每天也多次清洗雙手,所以就不會有像腳臭一樣的臭味。

導致腳臭的2種壞習慣

穿鞋不穿襪子。如果光著腳穿鞋,就沒有能夠吸收汗水的東西,汗水就會在鞋子中蒸發,腳就會變臭。

平時愛吃米飯、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物會讓腳變得更臭,所以請女性朋友一定要注意少吃點。

防止腳臭的4種方法

解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次,最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外,下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。

1、在洗腳盆里放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化后把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。

2、先準備2袋紅茶或者綠茶茶包,用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把腳浸泡30分鐘左右,最好每周泡2次。

3、洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁,然后就可以把腳浸泡了,這種方法一周內可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋,然后浸泡腳即可。

除了以上4種方法外,還可以再早上洗完澡后涂抹一點嬰兒爽身粉,這個方法也特別有效。