健康食譜

家常海參做法

海參對于飲食來說并不常常接觸,但是很多人都會嘗試過它的味道,在一些喜慶的宴席里面常常都會出現它的影子。海參是一種具有高營養的食材,因為海參具有人體中需要的多種氨基酸種類,可以很好的補充人體中的營養成分,并且還有比較高的蛋白質,是一種很好的營養食材。

對于海參的家常做法,其實也是比較簡單的,因為有些人也是喜歡自己買回家中進行烹飪的,覺得這樣的味道會更好。今天就和大家介紹兩種比較簡單的做法。

蔥燒海參

材料

自發海參,蒜頭,蔥頭,姜,蠔油,鹽,糖,味精,高湯,生粉

做法

1、高湯放幾片姜片煮沸后,放海參進去,煮大約十分鐘后取出,控去水分備用。2、熱油鍋,放兩匙油燒至七成熱時,放進蔥頭慢炸至金黃色時,撈出蔥頭,蔥油備用。

3、再熱油鍋,大火爆香蒜頭至金黃后轉中火撈出蒜頭,倒入蠔油高湯煮沸后加鹽、糖、味精等調味后,再放入海參慢火煨三分鐘,再轉大火滾后用生粉勾芡,再淋入蔥油,即可裝盤上菜。

家常海參

材料

水發海參450克 豬五花肉50克 黃豆芽50克 蒜苗25克 香菜1棵 淀粉適量 食用油50克 香油3克 醬油6克 高湯8大匙 料酒30克 辣豆瓣醬3克 精鹽3小匙 味精小匙

做法

1.將水發海參洗凈切片;豬肉剁成末;黃豆芽擇洗干凈;蒜苗洗凈切段;香菜洗凈切段;

2.鍋內加高湯、料酒、鹽和海參煨燒入味待用;

3.鍋內放少許油燒熱,放入黃豆芽煸炒,加鹽、味精炒熟,盛入盤內墊底;

4.鍋內注油燒熱,放入蒜苗、辣豆瓣、高湯、醬油、豬肉末、海參煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后澆在豆芽上,撒上香菜即可。

注意

中西結合,鮮嫩可口。煎制鮮貝時火力不宜過旺,時間不宜太長,否則不易嚼爛。

通過本篇文章向大家介紹了關于家常海參的做法知識,相信大家看完之后對于這個海參的做法是有點認識的了,缺少的只是一個時間的機會。烹飪其實并不難的,只要大家用心的去制作的話一定會制作出一道美味的菜肴的。