健康食譜

雞胗的家常做法

雞胗大家在平時應該都會經常吃的,它也就是我們說的雞胃,它的口感是特別好的,到了夏天很多人都喜歡吃燒烤吧,那么烤雞胗就是不能夠少的了,雞胗也是很有營養的,它的吃法也很多,有的一些做法能夠直接吃,能夠很好的增加我們的食欲,下面我們看看雞胗的家常做法。

我們對于雞胗應該都是很熟悉吧,雞胗是很常見的一種雞雜了,它也是很有營養的,蛋白質的含量也是很高的,能夠很好的健脾胃,喜歡吃肉的人應該最喜歡吃雞胗了吧,今天我們來了解雞胗的家常做法。

酸酸辣辣涼拌雞胗

材料

土雞雞胗400克,生姜,大蔥,花椒,八角,香葉,大蒜,紅椒,香菜,料酒,醬油,鹽,醋,味精,白糖,芥末油

做法

1、雞胗洗凈,放入鍋中,加清水和大蔥段、生姜片、鹽、花椒、八角、香葉、料酒,大火煮開,撇去浮沫,加蓋轉小火煮40分鐘。

2、撈出雞胗,晾涼。將雞胗切片,大蒜搗碎成泥。

3、將蒜泥、醬油、醋、鹽、白糖、味精、芥末油、香菜段、紅椒丁放入切好的雞胗中拌勻即可。

小訣竅

煮熟的雞胗要晾涼了以后再涼拌,吃起來才爽口。

爆炒雞胗

材料

雞胗120g,青椒10g,紅椒10g,筍10g

調料:老干媽牛肉末豆鼓油5g,辣椒醬3g,鹽3g,料酒5g,味精1g,蔥2g,姜2g,花椒2g,醬油3g

做法

1、雞胗買回來后反復仔細清洗用刀刮去內層殘留的黃色雜質,之后切成薄片,蔥、姜切絲,青椒、紅椒、筍切片。

2、雞胗加上一點鹽、姜絲、料酒腌三十分鐘入味。

3、炒鍋中加熱底油,約7成熱時放入蔥、姜、老干媽牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,轉至大火,迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒。

4、待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續翻炒斷生,最后加鹽、味精、醬油,快速上色后即可出鍋。

小訣竅

老干媽牛肉末豆鼓油、辣椒醬,這兩樣本身有咸味兒,鹽要少放一些。

雞胗的家常做法大家應該都了解了吧,喜歡吃雞胗的人應該對我們今天介紹的這幾種做法多一些了解,特別是涼拌的雞胗很適合在夏天食用的,在放一些辣椒也能夠很好的開胃,如果我們自己煮雞胗,等雞胗涼了之后再拌味道才會更好。