健康食譜

尖椒炒臘肉

尖椒即使辣椒,它的營養價值還是相當高的哦,本身便富含維生素C可以降低膽固醇,更可以加強新陳代謝,促進血液循環呢。臘肉呢就是經過加工腌制烘烤而成的,具有健脾消胃的功效,兩者結合功效加強呢,尖椒炒臘肉是一道可口開胃的家常菜呢。吃起來口感不肥膩。

說到尖椒炒臘肉,這是一道湘菜,所以制作的時候可以根據個人的口味放材料,這道菜肉汁鮮美味道香濃,風味獨特。做法簡單易學。下面我們就來看下尖椒炒臘肉的制作方法吧。

尖椒炒臘肉

原料:臘肉,紅、綠尖辣椒各,料,醬油,味精,干辣椒,豆豉,油,雞湯適量。

1、將整條臘肉去皮,切成片。紅綠尖辣椒切成段。

2、起鍋放開水將臘肉焯一下,撈出。另起鍋放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放臘肉、料酒、醬油、味精、雞湯燒開后用微火燜10分鐘,收干汁出盤。

材料:臘肉,尖椒,蔥,姜,辣椒

1. 臘肉入鍋加清水煮5~8分鐘。也可不煮,直接炒,但口感硬一些,有嚼頭。

2.煮好的臘肉切片。尖椒切塊。取蔥白切段。

5.辣椒和姜分別切粒備用。

6.鍋中放少許油,將臘肉放入略微煸炒。

7.將蔥白、姜、辣椒下鍋快速翻炒片刻。

8.放入尖椒塊大火翻炒,加適量的鹽。如果鍋太干,可順著鍋邊倒一點清水,炒約1分半鐘即可出鍋

這樣一道菜肴又可以出鍋了,尖椒炒臘肉這道家常菜制作方法簡單易學,尖椒和臘肉的結合的菜肴,對人們的對皮膚還是不錯的哦,可以美容養顏呢。在冬季吃的話還能起到改善怕冷的癥狀,對減肥的人群來說也是不錯的選擇哦。