高血壓患者應走出七大誤區

高血壓是一種嚴重危害人類健康的疾病，是冠心病、腦卒中和腎功能衰竭的主要發病因素。我國高血壓呈現出“三高三低”的特點，即患病率、致殘率和病死率高;知曉率、治療率和控制達標率低。在臨床上發現不少人在對待血壓的問題上有諸多誤解。因此，血液科醫師指出，高血壓病人應走出以下七大誤區。

誤區一：老人血壓高一點沒關系

許多人認為年紀大了，血壓高一點沒什么關系。大量研究證實，血壓即使稍微高一點，心血管病的危險性也會明顯增加，特別是收縮壓，也就是平時說的“高壓”，其增高的危害性遠大于舒張壓的增高。當然，舒張壓最好是控制在90以內。

由于各種原因，血壓都會有所波動，比如在冬天，由于天氣寒冷，血壓會高一點，夏天血壓就比較平穩，那么在冬天，就可以在醫生的指導下增加降壓藥量，而夏天則相應減少藥量。

誤區二： 憑癥狀服藥

高血壓治療的一個重要原則，就是“堅持用藥，不要隨便停藥”。但是有許多患者，他們認為自己只是在出現頭暈、頭痛等癥狀的時候，才臨時吃些降壓藥，沒有癥狀時，就不在意或誤認為自己血壓正常了，就不吃藥。顯然，這種做法是不對的。因為，每個人對血壓升高的耐受性不同，有的高血壓病人血壓即使高到200mmHg以上也會沒有癥狀。因此，服藥的依據應該是測量到的血壓值，而不是自我感受。

誤區三： 血壓一降立即停藥

“是藥三分毒”這一觀念對高血壓人群的影響太深，患者總是認為，能不服藥就最好不服藥。所以，病人在服用降壓藥物治療一段時間后，血壓一旦降至正常，即自行停藥，停藥后血壓又升高，便再次使用藥物降壓。這樣不僅達不到治療效果，而且由于血壓的大幅度波動，會更容易引起心、腦、腎發生嚴重并發癥，如腦出血等。事實上高血壓是一種慢性病，只有長期堅持服藥，將血壓穩定地控制在合適的水平才能有效減少其危害。

誤區四： 中藥比西藥安全

有很多人比較信中醫，看中醫吃中藥，主要就是認為中藥副作用少，西藥副作用大，從而不愿意長期服用西藥。實際上藥都是有毒副作用的，因中藥的毒副作用而造成致殘、致死的情況也有報道。拒絕吃西藥這個觀點需要糾正，我們提倡服用科學驗證有效和安全的藥物。目前全世界廣泛使用的六大類降壓藥，通過多年的臨床觀察，證實是安全有效的。

誤區五： 盲信偏方自行服藥

不少患者喜歡搞偏方、驗方治療，亂吃藥亂用降壓器具，如降壓枕頭、降壓手表、降壓帽、鞋墊和其他保健品之類，使用后不但不能治療高血壓，反而會因為這個“保健減壓”而延誤了去醫院治療的時機。醫師提醒高血壓患者，千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學所蒙蔽，不遵醫囑而采用一些偽科學的治療方法，從而導致中風和心肌梗死的發生。

誤區六： 目標是140/90毫米汞柱

事實上各個病人的年齡、臟器功能情況有所不同，降壓目標值是有所不同的，越是有并發癥的人群，血壓的達標值也越嚴格。比如，普通高血壓病人的血壓應嚴格控制在140/90mmHg以下;糖尿病和腎病病人的血壓應降至130/80mmHg以下;老年人收縮壓則要求降至150mmHg以下，如能耐受，可以進一步降低。由此可見，不同人群、不同年齡的血壓達標值不同，血壓究竟降至多少為宜，因人而宜，應聽從醫生建議。

誤區七： 只吃降壓藥就沒問題

高血壓的病因很多，如肥胖、攝鹽過多、缺乏活動、心理緊張等都是導致高血壓發生的危險因素，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。在選擇服用適當的藥物的同時，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽低脂，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠，肥胖者應減輕體重等。