健康食譜

燉雞肉的做法大全

提起,雞肉,相信很多人首先會想到的詞匯就是“美味”“好吃”“營養”。雖然我們都知道燉雞肉對于人體的健康的有著豐富的營養,但是,在考慮營養的同時,我們還需要兼顧到口味的問題,很多時候,很多朋友在燉雞肉的時候,由于火候等多方面的問題,達不到想要的結果,所以,大家有必要了解一下“燉雞肉的做法大全”。

提起“燉雞肉的做法”,很多人都不覺未然,覺得這沒什么,就是把雞放在鍋里,加上一些佐料,開好活,燉就可以了,其實不是這樣的,之所以,人們在燉雞肉的時候沒有注意到很多細節問題,才導致雞肉的味道不夠鮮美的原因,下面大家來了解一下“燉雞肉的做法大全”。

家常燉雞肉

主料:雞肉 700g

輔料:醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油

做法步驟:

1、先把雞肉切成塊兒,入水焯5分鐘,然后把焯好的雞肉的水分瀝干。

2、鍋中放入食用油燒熱,然后放入蔥姜,花椒大料,熗鍋。

3、放入雞肉翻炒,然后再放入醬油,白糖調料。

4、加入清水入鍋,燉制40分鐘,放入鹽,味精調味即可

土豆燉雞腿

主料:雞腿500克,土豆200克

輔料:青椒1個、蔥5克、姜5克、八角1個、草果2個、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、鹽1茶匙(5克)

做法步驟:

1、雞腿用水洗凈切塊,土豆去皮切成滾刀狀,青椒切丁。

2、鍋中放入食用油,燒熱后放入蔥末、姜末爆香。

3、倒入切好的雞塊翻炒,然后放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆塊翻炒。

4、燒至將干時,放入青椒塊,以及鹽,收汁后出鍋即可。

以上就是關于“燉雞肉的做法大全”的全部內容了,相信大家都了解了,雞肉的營養豐富,正確在烹飪才能在保證美味的同時兼顧到營養的問題,所以,朋友們按照上面的介紹來常識一下吧。