健康食譜

炒蛤蜊的做法

炎炎夏日,吃一盤炒蛤蜊,配上一杯冰啤酒,就是無限的享受。對于大多數人來說,炒蛤蜊是一個常見菜,各個餐館炒出來的味道雖不同,但是也是十分美味,但是一到家中,怎么炒就是不行。這道菜的確是很好吃,但是要在家中炒出美味,的確也不是一件容易的事情。想在家吃上好吃的蛤蜊和冰啤酒,該怎么做呢?

蛤蜊是海鮮產品,想要好吃,食材就必須非常的新鮮,所以在購買食材是就需要選買新鮮的蛤蜊,一般活的蛤蜊都是比較新鮮的。此外,可以根據個人的口味,加上蔥或者花椒、辣椒等。食材齊全后,做起來也是不容易的,一起來看看怎么做好吃的炒蛤蜊吧。

蔥姜炒蛤蜊

材料:蛤蜊,蔥姜,料酒,鹽,雞精

做法:

1.蛤蜊在清水中養半天去沙泥,洗凈.

2.鍋入油爆香姜片,下蛤蜊煸炒。

3.加入料酒,少許水,加少量鹽和雞精。

4.炒至蛤蜊蓋都打開為止即可裝盤。

辣炒蛤蜊

材料:主料:蛤蜊500g

配料:料酒,鹽,雞精,蔥,姜,蒜,鮮辣椒,生抽,糖

做法:

1、蛤蜊放清水中加鹽放置兩小時吐泥沙后洗凈

2、放油,蔥姜蒜爆鍋,入蛤蜊,加料酒,辣椒,翻炒至開口,加鹽(比平常的鹽量要少),生抽,一點點糖,雞精翻炒均勻即可。

在夏季,吃海鮮是不可少的,炒蛤蜊也是一個很好的選擇。蛤蜊有著豐富的營養,口感也非常的好,但是由于加入的辣椒等是上火的調料,過多的吃容易上火,所以最好不要連續的吃炒蛤蜊,尤其是女生。