健康食譜

醬油雞爪的做法

雞爪就是雞的腳爪,雞爪是可以用來食用的,雞爪我們也叫做是雞掌或者是鳳爪,雞爪的做法有很多,最出名的當然是泡椒鳳爪了,雞爪可以用來作為主要的食材做成多種美味佳肴來,例如我們可以做出鹽焗雞爪,紅燒雞爪,紅棗花生煲雞爪以及黑豆雞爪湯等。

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雞爪里面含有豐富的蛋白質和脂肪,我們常吃雞爪是可以補充我們人體需要的膠原蛋白的,所以吃雞爪是可以起到了美容和養顏的功效,令我們的皮膚有光澤。

雞爪是雞的腳爪,可供食用。又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法也較復雜。

材料:雞爪 一斤 蓮藕 半斤 洋蔥 一個

調料:醬油 糖 油

做法:

1.把冰凍的雞爪解凍然后洗干凈,想更干凈的可以去爪尖(我這里為了省事所以沒去到),然后氽水備用。

2.蓮藕去皮切成大塊,洋蔥切成大塊。

3.炒鍋燒熱放油,然后把洋蔥放進鍋內炒,聞到洋蔥香味就可以放入蓮藕塊進去炒一會,再加事先氽過水的雞爪進去炒一會,然后倒醬油下去(這里放了頭抽,所以顏色會暗一點)然后加點水,醬油與水混合液得沒過雞爪,然后加點點糖(醬油本身會有咸味,加點糖進去是為了降低醬油的咸味也使整道菜更鮮甜),蓋上鍋蓋,一直燜到水快收干為止就可以了。如果你試味覺得不夠咸那可以加點鹽調味,我這里沒放鹽,因為醬油夠咸了。

上文我們介紹了什么是雞爪,我們知道雞爪就是雞的腳爪,我們可以用雞爪來制作出多種菜肴,雞爪的做法確實很多,我們可以選擇適合我們的做法,上文介紹了一道采用雞爪為食材的家常菜醬油雞爪,希望對大家有幫助。