酸奶餅干的做法

餅干這樣的小食品大家應該都喜歡吃吧，特別是小孩子在平時都會嚷著去吃一些餅干，其實不僅僅是孩子愛吃餅干，我們成年人也是特別喜歡吃餅干吧，現在的餅干的類型已經很多了，什么口味的都有，蘇打餅干也都是很多人喜歡吃的吧，那么大家吃過酸奶餅干嗎，下面我們看看酸奶餅干的做法。

對于餅干的熱愛大家應該都是有共同的語言的吧，現在的餅干的種類已經是很多了，孩子也是特別愛吃各種各樣的餅干了，今天我們介紹的一種是酸奶餅干的做法，大家趕緊來看看吧。

酸奶表情餅干

材料

低筋面粉100g，黃油50g，酸奶30g，雞蛋50g，白糖50g

做法

1.黃油從冰箱拿出來放置軟后加入白糖用打蛋器打發均勻，加入打散的蛋液拌勻，再加入酸牛奶拌勻，最后加入過篩的面粉，拌成面團后放冰箱冷藏一個小時

2.將冷藏后的面團拿出來搟成片，用刀刻畫出五官

3.放入烤盤上，入烤箱上層，150度，上下火烤20分鐘

檸檬酸奶餅干

材料

無鹽奶油50克 細砂糖15克 原味酸奶50克 奶粉10克 檸檬1個(取皮屑用)，低粉60克

做法

1、無鹽奶油室溫軟化后打散，加入細糖打至松發變白。

2、加入酸奶、奶粉，檸檬皮屑，打發至均勻的奶油糊。

3、篩入低粉，用刮刀拌成面糊。

4、面糊裝入擠花袋中，擠出花型，160度15-20分鐘左右。

夏天喝酸奶減肥又豐胸

夏天巧喝酸奶讓你減肥又豐胸

酸奶，是人們經常飲用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。

酸奶和酸奶飲料不是一回事兒

一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒

如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。按照乳品行業的規定，100克的酸奶要求蛋白質的含量≥2。9克，而酸奶飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養價值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。

酸奶豐胸

二、酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸

方法一：酸奶+練乳一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。

方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

方法三：酸奶+練乳胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。

酸奶餅干的做法大家應該知道了吧，對于酸奶的熱愛和對于餅干的熱愛一樣，把他們能夠很好的結合起來就是最好的了，對于這樣的一種餅干的做法大家趕緊去學習一下吧，一定能夠做出很好吃的餅干哦，孩子也是很喜歡的。