健康食譜

辣蘿卜條的做法

香辣蘿卜條是一種下飯菜,也是一種開胃小菜,制作辣蘿卜條主要采用的原料就是白蘿卜。雖然辣蘿卜條非常好吃,但是如果自己動手制作的話還是比較麻煩的,尤其是在制作辣蘿卜條的時候要將蘿卜切條進行晾曬,每天,都要早早的將切好的蘿卜條放在陽臺上晾曬,還要時時觀察天氣。

不過,辣蘿卜條的制作雖然有些麻煩,但是自己如果制作出辣蘿卜條確實是一件很有成就感的事情,尤其是在冬天的時候,吃著自己制作的蘿卜條就感覺吃到了世界上最美味的東西。那么,自己怎么制作辣蘿卜條呢?

食材明細編輯

主料:水發干蘿卜條400克;

輔料:剁椒100克;

調料:蒜末20克、鹽適量。

3制作步驟

1、去年秋天晾的干蘿卜條,用水發好。

2、切碎放入大碗中待用。

3、準備好剁椒和蒜瓣,蒜切碎末,待用。

4、將蒜末和剁椒一同放入裝碎蘿卜條的大碗中,拌勻,準備裝入瓶中。

5、用兩個裝醬菜的玻璃瓶,裝瓶并壓實。

6、蓋緊瓶蓋,常溫下保存幾天就可以吃啦。

注意事項

腌的越久越入味,使用器具要擦干,帶入冷水或雜質不易保存。

白蘿卜的營養:

1. 增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

2. 幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。

辣蘿卜條是一種適合四季食用的食物,在冬天的時候,我們可以將蘿卜曬干一點再制作辣蘿卜條,這樣制作出來的辣蘿卜條存放的時間會更長一點,想吃的時候就可以拿出來吃,各位,如果喜歡吃辣蘿卜條的話就可以自己動手做,不要嫌麻煩哦。