健康食譜

咸鴨蛋炒南瓜

咸鴨蛋和南瓜都是我們生活中常見的兩種食材,但是我們對于它的做法確實多種多樣,對于咸鴨蛋我們一般是直接來食用,很少去炒什么食材,而南瓜就可以用來制作南瓜包河粉或者南瓜包子等。然而,對于咸鴨蛋炒南瓜可能很少朋友會知道它的制作方法是怎么樣的,所以我們應該要好好的了解一下。

其實咸鴨蛋炒南瓜在很多旅館是很常見的一道菜式,它的味道是相當的不錯的,非常適合我們來搭配白飯食用,對于我們胃口的改善是有很大幫助的。下面就讓我們一起來了解一下咸鴨蛋炒鴨蛋的做法吧。

到過很多飯館都有這道菜,只是做法略有不同。以前看姥姥總愛喝個南瓜粥,總覺得南瓜是沒有牙的老太太才吃的東西,就沒怎么把南瓜當盤菜。自從不知道哪次在哪吃了個這個菜后,突然的就戀上這一口了!那口感那滋味,這秤砣沉的南瓜竟是個好東東啊!

類別:家常菜 益智補腦食譜 青少年食譜 防癌抗癌食譜 消化不良食譜 補氣食譜。

工藝:炒 口味:咸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|

口感:色澤金黃,咸鮮甘甜,口感綿軟。

主料:南瓜300克。

輔料:咸鴨蛋150克。

調料:鹽4克 料酒15克 雞精2克 植物油25克 大蔥5克 姜3克 香油2克。

烹飪方法

1. 將南瓜洗凈,去皮,去瓤,切成小片;

2. 咸鴨蛋去皮切成小丁;

3. 蔥切成蔥花,姜切成小片;

4. 坐鍋點火放油,油熱后煸炒蔥花、姜片、咸鴨蛋丁,烹入料酒,放入南瓜片、精鹽、雞精翻炒均勻;

5. 待南瓜熟透淋入麻油,即可出鍋。

制作提示

炒南瓜時不要加湯,否則會沖淡南瓜的原有味道。

剝入一整個咸鴨蛋。在飯店里都是用純蛋黃,但我家沒有買那蛋黃,就只有整個的咸鴨蛋,本著節約,物盡其用的原則,我就整個都放入鍋內炒。

通過文章對咸鴨蛋炒南瓜做法的介紹,相信你們應該知道如何去制作咸鴨蛋炒南瓜了吧。對于這種我們在生活中很少嘗試過的食物,我們建議大家可以去學習一下,這樣對于我們在生活中品嘗到每一地區的美食是有很大幫助的。