健康食譜

如何制作油條

油條是很常見的早餐,很多人在早上的時候,都是比較喜愛吃油條,那吃油條也是要適量的進行,它屬于油炸食物,所以過多的吃,對身體也是沒有好處的,過多的吃會引發身體肥胖問題,對油條在選擇的時候,也是要對如何制作油條進行一些認識,使得在家的時候,都是能夠制作它。

很多人對如何制作油條并不是很清楚,這樣的食物在制作上,看似比較簡單,但是在制作的時候,也是要掌握一些技巧,下面就詳細的介紹下。

如何制作油條:

材料

材料1:面粉300克,水180克,酵母5克,糖20克,材料2:食用堿1克,鹽5克,溫水15ML

做法

1、材料1全部混合,揉成面團,放溫暖處發酵約1小時至兩倍大

2、材料2全部混合,一點一點揉進發酵好的面團,徹底揉勻

3、繼續發酵約1小時至兩倍大

4、案板上抹一層油,手上也要抹油,因為面團很濕軟,容易粘

5、將面攤成長條形,切成約3CM的條狀,面片之間自動收縮出現空隙

6、兩個面片疊在一起,用筷子在中間壓一下

7、油燒至約7成熱,將面條扭轉一下放入鍋中,不斷翻面,炸至金黃即可,出鍋后入在廚房紙上吸去多余油份

小訣竅

1、面粉用普通粉、高筋粉均可

2、堿也可用小蘇打代替,也是1克

3、中餐的用量沒有西餐那么精確,比如面和水包括酵母的比例,我是參考了兩個食譜,然后用了折中的量

4、因為用了一個非常小的鍋,怕擺弄不開,所以并沒有兩個面片疊加在一起,只是一個面片中間用筷子壓了一下。正常的是兩片哦

5、油炸時間不要長,表面呈金黃色就可出鍋了

以上就是對如何制作油條詳細介紹,在制作油條的時候,都是可以根據以上方法進行,不過制作油條的時候,也是要注意火候,這樣的食物制作的時候,火候不能過多,否則會使得油條的口感改變,同時也會有發硬的現象。