母嬰健康

哺乳期能吃咸鴨蛋嗎

對咸鴨蛋是很多人不陌生的,這樣的食物在吃的時候,是不能單獨選擇的,它的口味加重,而且比較咸,單獨吃它,對身體也是沒有好處的,那吃咸鴨蛋配白米飯是不錯之選,這樣的吃法對身體也是沒有損害的,那哺乳期能吃咸鴨蛋嗎,對這點也是很多女性不太了解的。

很多女性在生產后,都是比較想要吃咸鴨蛋,但是卻不知道,這樣的食物在懷孕的時候是不是可以選擇,所以哺乳期能吃咸鴨蛋嗎,下面就詳細的介紹下。

哺乳期能吃咸鴨蛋嗎:

哺乳期不能吃咸鴨蛋。

哺乳期不能吃咸鴨蛋的原因:哺乳期媽媽最好不要食用咸鴨蛋。因為咸鴨蛋含鹽量高,媽媽吃過后,會通過乳汁影響寶寶,而高鹽分不適合剛出生的寶寶食用;鴨蛋性偏涼,也不適合哺乳期媽媽食用,容易造成增加腸胃負擔;鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應少食。而且因為加工咸鴨蛋的主要原料是鴨蛋和食鹽,有一些不正規的加工點追求低成本或者為了縮短生產周期,所使用的食鹽的質量達不到有關標準的要求,劣質食鹽里的氯化鋇、亞硝酸鹽等有害物質會滲透到咸鴨蛋里面。對人體健康構成威脅。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面,雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。

以上就是對哺乳期能吃咸鴨蛋嗎詳細介紹,女性在懷孕的時候,是不是可以選擇這樣的食物,也是有著一些認識,女性哺乳期的時候是不能吃咸鴨蛋的,這樣的做法對寶寶沒有好處的,而且會使得奶水的鹽分過多。