健康食譜

西紅柿炒蘑菇

蘑菇是大家在平時都經常會吃到的吧,蘑菇的種類有很多,而且蘑菇的吃法也很多,可以做湯,可以炒著吃,有的蘑菇還可以燉肉,那么大家吃過蘑菇西紅柿嗎,西紅柿大家應該都喜歡吃吧,特別是西紅柿炒雞蛋是很常見的一種家常菜了,下面我們就來看看蘑菇西紅柿怎么做。

不論是蘑菇還是西紅柿大家在平時應該都會經常吃到吧,它們的味道都是特別好的,而且他們各自都有很多種的做法,那么大家吃過蘑菇西紅柿嗎,今天我們就來介紹這樣的一種菜的做法。

配 料: 鮮蘑菇500 克,西紅柿中等個3 個,細鹽、味精、料酒、白糖、香油各

適量。

做法:

1.將鮮蘑菇去雜洗凈,下沸水鍋伸透后即撈出晾涼;西紅柿洗凈切塊。

2.炒鍋燒熱,放入香油,把西紅柿塊炒熟。將鮮蘑菇擠凈水,下入鍋內,加入細鹽、味精、料酒、白糖,用旺火燒開,再用小火燜一會兒即成。

特點:色鮮味美。

功效:益氣養肝。

蘑菇的其他做法

材料

豬肉,蘑菇,淀粉,蔥,鹽,雞精,食用油。

做法

1。肉切絲,蘑菇洗凈切成片。瀝干水,備用。

2。油鍋加熱,放入事先切好的生豬肉絲。此時也可放小量的蔥花爆出香味。

3。待豬肉七八成熟時,加入洗好瀝干的蘑菇片,加鹽、雞精翻炒,并加蓋輕火三分鐘。

4。加入蔥花,稍作翻炒,即可出鍋。

小訣竅

肉片可以事先用水淀粉攪拌,這樣炒出來的肉比較鮮嫩。

紅燒蘑菇

材料

蘑菇500克,蠔油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許

做法

1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出;

2、鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蠔油炒勻;

3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。

4、轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。

我們今天是不是又學會了一道菜的做法就是蘑菇西紅柿,如果在平時我們沒有吃過的話,從現在開始就可以去嘗試一下了,這樣的一道菜的味道是特別好的,尤其是西紅柿會酸酸的,和蘑菇一起能夠有特別好的味道,而且是特別有營養的。