健康食譜

自制芝麻糖

芝麻糖是很多小孩子非常喜歡吃的一種食品,但是說到自制芝麻糖,相信知道的人其實并不多,不過對于一些農村的人來說還是會自制芝麻糖的。相信很多80后的腦海中都有關于芝麻糖的記憶,因為在大多數80后的小時候,一般都是吃過芝麻糖的,而且在那個年代,芝麻糖還是比較珍貴的食品。

芝麻糖是我們中國的一個特色食品或者說是一種糕點也是可以的,早在我們中國的古代,就有關于自制芝麻糖的記載了,可見芝麻糖在我們中國的歷史上已經傳承了很多年了,間接也說明了芝麻糖的可取之處。下面就來說說自制芝麻糖的方法。

芝麻糖,是山東菏澤,江蘇常州等地漢族傳統名點,有條形,平板形,色澤乳白,體亮晶明,香甜酥脆,味道純正可口,營養豐富,并有和胃順氣、止咳和醫治便秘等作用。已有200余年的歷史。也屬于山東美食芝麻糖:山東菏澤市鄄城糖牛樓制作芝麻糖已有二三百年的歷史。香脆可口,綠色營養,集五谷(小麥、小米、大米、黍子、芝麻)之精華,進多重發酵手工制作的傳統休閑食品,至今還是老少皆宜的健康食品。

芝麻糖是一種健身益壽的油料食品。它不僅營養豐富,還能治療消化不良、傷風咳嗽等疾病。特點是色澤米黃,香甜可口,酥中有脆。青少年白發者,也可用吃零食來輔助治療,如芝麻糖。

營養分析

芝麻分黑、白兩種,食用以白芝麻為好,藥用以黑芝麻為量。黑芝麻對于缺鐵性貧血、慢性神經炎、末梢神經炎、動脈粥樣硬化等均有治療作用。據報道,芝麻油有促凝血作用,可用于治療血小板減少性紫癜和出血性疾病,兒童每次服4毫升,飯前服,1日3次,15天為1療程,有一定效果。 兒童食用芝麻有許多烹調方法。例如,將芝麻炒熟后,用搟面杖壓碎或用絞肉機絞成粉末狀芝麻面,拌入糖及豬油,可做成湯圓、包子餡食用,或調入米粥、稀粥中給嬰兒食用。或者,應用市場上供應的黑芝麻糊。芝麻油是營養調味品,有濃郁的芳香,是湯、涼拌菜、涼面、糕點、花卷的良好調料。芝麻醬也有可口的香味,可作為早點、涼拌菜、涼面等的調味品。

主料:白芝麻500克

調料:白砂糖150克、麥芽糖80克、植物油20、毫升水100克

芝麻糖的做法

1.脫皮白芝麻清洗干凈后瀝干水

2.洗好的芝麻放入烤盤,100度烤十來分鐘

3.烤去芝麻表面的水分,稍變黃而且散成一顆一顆即可

4.鍋熱油,倒入芝麻小火慢慢翻炒

5.炒至顏色變黃,另起平底鍋,放入白砂糖和清水

6.小火炒糖水,開始會慢慢冒大泡,再炒變變成冒小泡,這時放入麥芽糖繼續炒

7.大概炒至下圖第三張小圖的樣子時就可以了

8.倒入炒好的芝麻,一同翻炒,一直炒到可以拔絲的樣子就差不多了

9.迅速倒入不沾烤盤內,用搟面杖搟成薄片,厚度可隨意

10.搟好后趁熱切成片

所以,了解了上面介紹的芝麻糖的做法,我們也發現了一個問題,就是自制芝麻糖的做法是比較復雜的,所以沒有別人的教授的話,自己摸索起來一般是比較困難的。除此之外,我們還知道了芝麻糖的營養價值還是非常高的,所以大家在平時都是可以適當食用的。