健康食譜

肉末雪里紅

食物是人們所離不開的,食物的種類比較多,在對食物選擇上,也是不能隨意的進行,在對食物選擇的時候,都是可以根據自己的需求進行,這樣吃的時候,對身體各方面也是有著很好的幫助,利于身體各方面發展,肉末雪里紅是很多人最愛,這樣的佳肴在口感和色澤上,都是非常不錯。


那在對肉末雪里紅選擇上,也是需要對它進行很好的認識,使得在吃的時候,都是可以放心進行,肉末雪里紅該如何制作呢,下面就詳細的介紹下它的制作方法。

肉末雪里紅:

肉末雪菜魔芋絲

材料:雪菜,魔芋絲,肉末,干紅辣椒

做法

1.雪菜切末后用清水泡十分鐘,去鹽。

2.魔芋絲清水泡三五分鐘,豬瘦肉切末。

3.鍋內放油,放入兩三個辣椒炒香,然后放入肉末翻炒。

4.放入魔芋絲翻炒一會兒,然后放入雪菜翻炒一分鐘。

5.出鍋前放入雞精。(由于雪菜一般腌制的很咸,所以不用再放鹽了。當然如果喜歡味重,可以再放少許)。

雪里紅炒肉末

材料:雪菜200公克,絞肉150公克,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒1條,沙拉油2大匙,鹽少許,雞粉1/4小匙,細砂糖1/2小匙,香油少許。

做法:

1.雪菜洗凈切細丁,辣椒切小段,備用。

2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,放入姜末、蒜末爆香,放入絞肉炒散,炒至顏色變白。

3.在作法2的鍋中續放入作法1的雪菜丁、辣椒段拌炒1分鐘,再加入所有調味料拌炒入味即可。

以上就是對肉末雪里紅做法一些介紹,制作肉末雪里紅的時候,可以選擇以上方法,但是制作的時候,在食材搭配上,也是要合理進行,這樣吃的時候,對身體各方面,也是沒有任何威脅,這點也是需要進行這樣的。