健康食譜

自制餃子皮

餃子是很多人都非常喜歡吃的一種食品,特別是北方人,有些人甚至把餃子作為自己的主食。說到餃子,就必須要有餃子皮,但是一般人吃的餃子皮都是買的現成的。其實,餃子皮是可以自制的。自制餃子皮,也是很多人都會的。餃子皮是做餃子的關鍵所在,當然餃子餡兒也很關鍵,但是餃子皮還是最主要的。

通常一個餃子皮的好壞會直接影響到餃子的質量,所以自制餃子皮,一定要小心謹慎,一定要確保餃子皮的完好,而且厚薄程度最好是差不多的,這樣包出來的餃子不僅美觀,而且還很好吃。下面就來說說自制餃子皮的方法。

食材:主料:面粉300g,水170g,輔料鹽1/4小勺

自制一

1.準備用料。2.將所有材料倒入盆中。3.手工攪拌成絮狀。4.交給攪拌機攪拌。5.最后攪拌成光滑面團,取出。6.放入盆中,封好保鮮膜,松弛15分鐘左右。7.取出,案臺上撒薄面,將面團搓成長條。8.切成大小均等的劑子。9.按扁。10.一手捏著面皮邊緣,一邊旋轉面皮一邊用另一手滾動搟面杖,將面皮搟薄。11.成為中間厚邊緣薄,厚度適宜的餃子皮。

小貼士

劑子也可以直接用手揪,我比較喜歡用切。劑子大小可以根據自己的喜好調整,

自制二

方法/步驟

首先,我們要和面,將適量的面粉放入面盆內,這個量呢,看人數來定。先加入少量的水,記住,寧少勿多,少了可以補,水多了會成糊,到時候要補面粉就麻煩了。(PS:喜歡吃蛋皮的可以打好雞蛋加進去。)和面,用手揉面團,并往下壓,原則是一揉,一回手,一下壓。讓面粉成團并且緊致,不夠水就慢慢加水,一邊揉一邊加。揉成面團之后,可以拿上搟面桌了。判斷面團是否完成首先面團是否緊致,不能松散,要成形,放在桌面上不坍塌;搟面之前,首先要把面團分成無數個小圓團,大概“章魚小丸子”那么大小就可以了,隨便一捏一團,不需要很標準的球體。搟面開始,拿一個小面團,輕輕往下壓一下,壓扁之后受力面積大了便于我們搟面。右手拿著搟面棍,壓著面皮的一大半,上下轉動搟面棍,左手拿著沒有壓著的面皮邊不停轉動,一邊搟一邊轉動面皮,這樣搟出來的才均勻,并且圓。(左撇子請自行換手)最后,小翔也教大家一種懶人或者笨手笨腳的人專屬的做法,找一個圓形的杯子或者類似的,先將面皮搟開,平攤在桌面上,一壓一個,一點不含糊!

有了上面介紹的兩種自制餃子皮的方法,大家就可以按照上面教的來學習了,學會可自制餃子皮的方法對于大家以后的生活是非常有好處的,因為我們的生活中吃餃子的時候是很多的,所以學會了自制餃子皮以后就可以自己做了,而不用到處去買餃子皮了,有可能質量還很差。