健康食譜

如何做玉米面餅子

餅是很多北方人都喜歡吃的一種面食,因為餅的種類有很多,但是主要的制作材料都是由面粉組成的,所以對于人體的能量補充是有很好的作用的。今天要和大家說的就是關于玉米面餅子,就是這個餅子里面是加上了玉米這個材料在里面的,所以口感和味道都是很不錯的。

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一般來說制作這個玉米面餅子的材料是有玉米面制作的,可能很多南方人并沒有聽說過這個玉米面,但是在北方來說是一種很常見的主食,對于北方人的影響也是很大的。

材料

主料:玉米面(白)400克,

輔料:黃豆粉200克,

調料:發酵粉1克,花生油60克

做法

1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內,用溫水和勻,放入發酵粉攪勻,蓋上布,餳約1小時。

2.凈高壓鍋內壁鍋底抹上花生油,燒熱后,把餳好的玉米面團分成小塊,每一份在兩手中間揉成圓形,平放在鍋底用手按干,制成餅子形,鍋內擺滿制好的餅子后,蓋上鍋蓋,加上高壓閥,2至3分鐘后,打開鍋,在餅空隙處小心地倒些沸水,水至餅子的一半即可,蓋上蓋,加上閥,幾分鐘后,聽不到鍋內的響聲即取下閥,改用小火,待水汽放完后,即可鏟出。

小訣竅

食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

以上就是向大家介紹了關于如何做玉米面餅子的介紹資料,相信大家看完之后對于這個玉米面餅子的了解會更多。如果家中有條件可以進行制作的話,可以自己動手嘗試制作一下,這樣的過程也是挺好的,這個餅子的味道也是很香的。