健康食譜

干竹筍的做法大全

竹筍,主要生在南方的竹林中。隨著經濟的發展,交通運輸的發達,以及冷藏技術的提供,不僅僅是南方人可以吃到竹筍,北方人吃到鮮嫩的竹筍也不是問題了。竹筍出自小竹子的嫩芽,口感特別的鮮嫩,可以做成多種美味,很受人們的喜愛。

竹筍曬干或者烘干之后就成為了干竹筍,干竹筍比較方便儲藏,而且做起來也特別的方便,只要經過泡發就可以做菜了。那么,干竹筍究竟都可以怎樣做菜呢?

熏干竹筍炒尖椒

材料

尖椒2根,五花肉50克,熏干1塊,小春筍3個,生抽1湯匙,料酒1湯匙,蠔油1湯匙,橄欖油2湯匙,意大利綜合香料少許

做法

1.尖椒去籽切菱形片備用。竹筍和熏干切片備用。五花肉切片,放入少許料酒抓勻

2.熱鍋涼油,鍋中倒入適量的橄欖油

3.放入切好的五花肉煸香,變色后翻面繼續煸到肉片打卷

4.放入切好的尖椒,翻炒出辣味,淋上少許生抽

5.再放入熏干和竹筍翻炒數下后,放入蠔油

6.炒勻后,撒上少許研磨的意大利綜合風味香料,即可出鍋

芡實薏仁竹筍干大骨湯

材料

芡實15顆,竹筍干一根,薏米一小把,大棒骨一根,綠豆芽,大棗兩顆,姜片兩片

做法

竹筍干前一晚泡好,第二天換一次水繼續泡至軟,清洗后黃色水變得很淺即可;

芡實、薏仁提前一到兩個小時泡好;

大棒骨中間斷開,清水泡半小時然后放入裝有姜片、花椒大料的冷水中煮開,有效去除血水和浮沫后撈出備用;

砂鍋內放水燒至微溫后放入大棒骨、芡實、竹筍干、薏仁大棗及姜片放入鍋內,大火燒開后文火慢燉一個半小時到兩個小時,放鹽即可。

以上就是用干竹筍做成的兩道小菜,絕對是下飯的好菜。準備好相應的食材,你就可以動手做一下啦!有些食材,你也可以根據自己的口味來適當的做增減。但是,值得注意的是,干竹筍的泡發時間一定要掌握好!