西紅柿炒圓白菜
平時聽得最多的就是西紅柿炒雞蛋,這確實是生活中一道非常不錯的家常菜。但你可曾聽說過或嘗試過西紅柿炒圓白菜?西紅柿炒圓白菜關鍵不在于它的美味,最重要的是它還具有健胃、消食、止渴、止瀉等功效。所以說,西紅柿炒圓白菜的功效絕對不賴于西紅柿炒雞蛋。
西紅柿炒圓白菜的菜譜需要準備的材料主要有西紅柿、圓白菜、花椒;并且它的做法也是比較簡單的,跟平時的炒青菜差不多。那么,不妨去參考下營養師介紹的西紅柿炒圓白菜的具體做法。
食材用料:西紅柿兩個 圓白菜半個 花椒少許 雞精少許 食鹽適量
菜譜做法:
1.將西紅柿切片,圓白菜切絲備用
2.點火放油,油燒熱后放入花椒爆香
3.把花椒扔掉,把西紅柿和圓白菜一起放進去,撒上鹽,翻炒
4.加少量水,蓋蓋悶煮。幾分鐘后開蓋翻炒,加雞精,再悶煮。就可以出鍋啦
菜譜小貼士:記得蓋蓋子
西紅柿炒圓白菜怎么做呢?其實,只需要掌握四個步驟的烹飪技巧就可以了。西紅柿炒圓白菜與西紅柿炒雞蛋一樣,都是生活中最佳的家常菜,非常值得您去學習自制。這樣不僅可以保證多種營養的攝入,還具有某些保健功效,多吃對身體有好處。