健康食譜

如何腌制蒜苔

蒜苔不知道大家知不知道是什么東西?蒜苔其實就是大蒜在長成之前的蒜苗內所長的一粒桿子,每一顆大蒜只有一粒蒜苔,蒜苔人們一般是用來炒菜用的,大家肯定都吃過這道菜:大蒜炒肉,顧名思義其實就是蒜苔炒肉的,蒜苔炒出來之后是很美味的,有一種脆脆的感覺。

蒜苔其實是還可以用來腌制的,河南人腌制蒜苔是比較多的,尤其是在夏天的時候,在農村里面幾乎家家戶戶都會去腌制蒜苔,因為蒜苔腌制出來是很好吃的,那么具體的蒜苔是怎么腌制的呢?

1.【原材料】:蒜苔。

【調味料】:

A.糖醋腌蒜苔:冷清水1小碗、山西老陳醋1勺、食鹽1/2茶匙、白糖3茶匙。

B.油浸鮮辣蒜苔:食用油、花椒、新鮮紅辣椒或干紅辣椒、生姜、生抽1勺、山西老陳醋1/2勺、花椒水或清水1勺、白糖1/4茶匙。

C.醬香腌蒜苔:食用油、生姜、豆瓣醬1湯匙、黃豆醬1湯匙、清水小半碗。

【蒜苔的處理過程】:

1.蒜苔用淡鹽水浸泡10分鐘:

2.用清水沖洗干凈,控干水分的蒜苔用刀切成寸斷。

3.鍋內放入清水,大火燒開。

4.加入少量食鹽。

5.大火煮至鍋里的食鹽融化,形成食鹽水。

6.煮好的食鹽水倒在一個干凈的容器里,放在一邊晾至水溫約40~50度左右。

7.將切好的蒜苔放在食鹽水中,放在一邊浸泡4個小時。

8.用漏勺把泡好的蒜苔控水撈出。

9.撈出的蒜苔平攤在干爽的案板上,放在通風處把蒜苔表面的水分吹干。

腌制好的蒜苔不僅可以直接吃,還可以搭配粥進行食用,還可以進行炒菜,一般情況下蒜苔在腌制第二天之后就可以食用的,但是要注意的就是蒜苔在腌制的時候一定要注意通風,還有就是在腌制蒜苔的時候無論哪一種調料都不要帶水,不然蒜苔是很容易腐爛的。