健康食譜

自制紅豆沙餡

紅豆沙餡是我們經常可以吃到的一種餡兒,很多人對于自制紅豆沙餡其實是很有見地的。自制紅豆沙餡對于很多人來說也是非常熟悉的,因為我們的生活中吃到的豆沙包、紅豆湯圓等等,都是需要用上紅豆沙餡的,所以會自制紅豆沙餡還是比較好的,要是大家哪天想吃的時候,就可以自己來做了。

說到自制紅豆沙餡,方法是有很多的,而大多數人掌握的方法還是不一樣的,所以這也間接證明了中國飲食文化的博大精深。自制紅豆沙餡最主要的就是找好紅豆,這是自制紅豆沙餡之中最關鍵的。下面就來說說自制紅豆沙餡的方法。

主料:赤小豆400克

調料:冰糖100克豬油(板油)80克

自制紅豆沙餡的做法

紅豆沙餡是很多甜品中最常用的餡料,市場上買的豆沙餡,多半甜膩的很,而且吃不出紅豆最原始的香味兒,所以要想吃上香噴噴好吃看得見的豆沙餡,還是自己動手吧!自制紅豆沙餡的做法其實很簡單的,成本低廉,操作也并不復雜,而且口感柔滑,營養又易消化,今天推薦的自制紅豆沙餡,有3個特點:1,沒有去皮,而是用攪拌機攪打成泥,一定要攪打成及其細膩的狀態,2,用香噴噴的豬油炒制,豬油的香氣是食用油所不能替代的,用冰糖碎代替了砂糖,更加的健康,自制紅豆沙餡的最好做法是能做到不油不膩,入口即化,這樣的自制紅豆沙餡吃起來才會格外香!

1.準備紅豆,挑去雜質

2.紅豆洗凈后,浸泡2小時左右

3.倒入砂鍋中,加入足量的水煮開,之后關火燜半小時,之后再次開火煮開,再關火燜半小時,反復幾次,豆子容易熟

4.煮好的紅豆吸飽水變的飽滿,用手輕捻就碎的狀態即可關火。,煮好的紅豆連同紅豆水一起盛出。(豆子煮的太硬不行,煮破皮出了豆沙就也不好,所以要觀察豆子的狀態最好)

5.將紅豆和湯汁一起放入攪拌機中,將紅豆攪打成蓉。(我這個粉碎機不加水是打不動的,所以一定要連同煮紅豆的水一起攪打,煮紅豆的湯也不浪費)

6.為了口感更細膩,多攪打幾次,攪打成蓉的豆沙會吸收水分更加干,如果攪打不動,繼續加少量的水,直到非常細膩的狀態

7.平底鍋中,加入豬油,開火煮融化

8.加入豆沙蓉。轉中小火的狀態煸炒

9.冰糖提前用臼搗碎

10.之后將冰糖碎加入到豆沙中,繼續煸炒

11.煸炒至油份完全融入到豆沙餡中,豆沙餡顯得極其細膩順滑

12.最后炒到豆沙餡收干,有點粘底的狀態即可。(不要炒的過分干,因為涼了以后會更硬一些,口感欠佳。)煸炒過程,油糖完全融入豆沙時的狀態,可以看出豆沙是多么的細膩順滑。

相信大家對于上述文章的了解之后,就會發現其實自制紅豆沙餡的方法是比較困難的,或者說是相對比較復雜的。所以一般的人沒有恒心和意志力的,都是學不會的。其實現實中很多店里是有紅豆沙餡賣的,所以很多人不會的也可以去買些現成的回來食用。