五谷雜糧煎餅的做法

煎餅在山東是一種特色的食物，現在走在大街上到處都可以看到賣煎餅的吧，煎餅的味道確實是很好的，而且它的種類有很多，有用面粉制作的，也有用五谷雜糧做成的，特別是五谷雜糧做的煎餅是現在很受歡迎的，現在的人都在提倡多吃粗糧，下面我們就來看看五谷雜糧煎餅的做法。

五谷雜糧煎餅的做法大家了解嗎，相信對于煎餅大家應該都是特別熟悉的吧，平時也應該都會經常吃一些煎餅，特別是上班的人以及大學生，都會經常買一些煎餅吃，特別是雜糧煎餅很受歡迎了。

雜糧豆渣煎餅

材料

A.十榖飯200公克，豆渣60公克，B.紅蘿卜20公克，高麗菜25公克，洋蔥25公克，西芹20公克，C.低筋面粉30公克，太白粉5公克，蛋液20公克，水60㏄，A.鹽1/4小匙，胡椒粉1/4小匙，雞粉少許，B.美奶滋適量，柴魚粉適量，海苔粉適量

做法

1.熱鍋倒入少許橄欖油，放入豆渣炒至香味四溢，起鍋備用。

2.將所有材料B洗凈，切成細絲備用。

3.低筋面粉過篩，加入其余材料C拌勻成面煳，備用。

4.取作法2所有蔬菜絲加入作法1豆渣、十榖飯、作法3面煳以及所有調味料拌勻成煎餅，備用。

5.熱平底鍋后加入適量橄欖油，倒入作法3煎餅面煳以中火煎至定型后翻面，煎至熟透且兩面微焦，起鍋盛盤后擠上美奶滋，再撒上適量柴魚粉和海苔粉即可。

煎餅的制作

刮煎餅

將細面子調成糊狀，用勺子舀在鏊子上，用光滑的木片把面糊攤開，刮平，刮均勻，刮薄。周邊自動卷起時，揭起來即可。

刮煎餅的特點是薄、脆、酥，冷食最好。

攤煎餅

將面子和成面團，在鏊子上滾動，依靠鏊子的熱度把面團沾在鏊子上一層，成為滾煎餅。

滾煎餅的特點是軟乎，食用時以烤熱、烤軟為好。

將原料泡軟(如果是玉米，要先把玉米破開有高粱米大)，然后在磨子上磨成糊，再攤。

二種攤煎餅方法：

1、甜煎餅，是磨好糊以后立即攤;

2、酸煎餅，是要等糊發酵一會，稍微有點酸味時再攤(特別助消化)。也是用勺子，把糊舀在鏊子上，用一個T性的耙子，從中間開始，轉圈的向外攤刮。

五谷雜糧煎餅也是很有營養的，畢竟是五谷雜糧嗎，現在我們是不是都在倡導多吃一些雜糧呢，雜糧對身體也是特別有好處的，以前的人都是吃著雜糧生活的，得病的現象也會很少，因此雜糧的煎餅就是很受歡迎，大家可以去學習今天介紹的五谷雜糧煎餅的做法。